后脑勺有红色胎记暗示:不生病的智慧3——易经养生说明书（附：卦象查询表网址）

    本书是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的大医。
    本书要为您献上：
    1．人体8个最重要部位的全面高效养护方案，让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。
    2．8类不同体质之人的特效养生祛真法，让每一个人都能根据自己的先天体质，对自己一生中易患的疾病进行防治，并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。
    3．23个健康新观念，告诉您——养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本能选择，每个人都可以无病一生。
    4．一份简洁、明晰的《卦象查询表》网址：http://www.luanjiaqin.com/，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码。

1第一章养生可以更高效

• 序言 如何使用本书来为自己养生
• 1. 最好的太医是自己
• 2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
• 3. 顺应自然，长寿何难
• 4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
• 5. “同气相求”是我们健康一生的最大原则

2第二章脑为乾——保卫我们人体的蓝天

• 1. 保养脑部，要多吃乾卦食物
• 2. 头昏脑胀，找灵芝来帮忙
• 3. 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹
• 4. 核桃绝不只补脑这点功效
• 5. 家有益智膏，孩子聪明跑不了
• 6. 蚕豆开花一院香，神清气爽没商量
• 7. 两种最简单有效的脑部保养法
• 8. 每天按揉百会穴，自有真气奔腾来

3第三章养护人体的坤土—脾系统最佳保健方案

• 1. 脾系统最容易得哪些病
• 2. 莲藕，大补我们脾胃的灵根
• 3. 豪华落尽见真醇，退火无声有莲子
• 4. 千古英雄在身边——大米粥比任何养脾的药都好
• 5. 芡实暖脾，对我们的身体一辈子忠心耿耿
• 6. 芋头、扁豆加荸荠，寒热应对皆有方
• 7. 黑木耳——为人体补充真力的大隐之士
• 8. 面粉是恩物，养生又治病
• 9. 想补先天元气，必须靠属坤卦的黑色食品
• 10. 我们普通人如何享受人参
• 11. 三七补脾益肝，天下第一
• 12. 泥土可是无价的保健品
• 13. 用心呵护我们脾经的原穴——太白

4第四章让生命之水源源不绝—肾系统保养方案

• 1. 有《易经》的指导，我们的先天之本可以养得更好
• 2. 神奇的山药
• 3. 豆浆补肾，润物无声
• 4. 猪肉属坎水，补肾最纯粹
• 5. 世上有一种最好的五色养颜粥
• 6. 有一些食物暗藏着中医的不传之秘
• 7. 春江水暖谁先知，补肾当属水中物
• 8. 仙药有品，茯苓独秀—白茯苓能最快提升免疫力
• 9. 养颜补肾，珍珠无声
• 10. 燕窝之功，举世难敌
• 11. 修复先天之本只用太溪一穴

序言养生可以更高效

根据出生日期算你的八卦属性

第一章  脑为乾——保卫我们人体的蓝天

第一章脑为乾——保卫我们人体的蓝天

谁和我们的大脑同气相求——核桃是补脑的神果

谁和我们的大脑同气相求——核桃是补脑的神果

蚕豆开花一院香

乾卦之人的养生注意事项

百会穴——提升生命的真气

莲藕，养血之灵根

莲藕，养血之灵根

豪华落尽见真醇——退火于无形的莲子

千古英雄在人间——功德无量的大米

千古英雄在人间——功德无量的大米

芋头、扁豆和荸荠，寒热应对皆有方

益智膏，让孩子不再为学习而发愁

蚕豆开花一院香

蚕豆开花一院香

蚕豆开花一院香

蚕豆开花一院香

思虑过度寻灵芝

乾卦之人的养生注意事项

乾卦之人的养生注意事项

第二章养护人体的坤土——脾系统保健方案

莲藕，养血之灵根

莲藕，养血之灵根

豪华落尽见真醇——退火于无形的莲子

千古英雄在人间——功德无量的大米

千古英雄在人间——功德无量的大米

暖脾补脾的芡实

黑木耳——真力弥漫的隐士

沾黑色的动物食品来补我们的先天元气

我们普通人如何使用人参

补脾益肝之三七

用心呵护我们脾经的原穴——太白

泥土可是无价的保健品

第三章让生命之水源源不绝——养好我们的肾

神奇的山药（需改写）

豆浆与肾，心连心

猪肉属坎水，补肾没商量

猪肉属坎水，补肾没商量

同气相求——用花生、豆薯、茭白来补养

家家肾脏都要保，坎卦之人更需要

第四章把离火变成我们体内冬日的暖阳

第四章把离火变成我们体内冬日的暖阳

啖荔枝三五颗，长作人间快活人

解贝类之寒首选紫苏

壮气延年何首乌，让人能多活二十年

健脾强肾的红薯

离卦之人的养生之忌

从源头保护我们的胆——保健要穴丘墟

从源头保护我们的胆——保健要穴丘墟

从源头保护我们的胆——保健要穴丘墟

卦象查询表网址：http://www.luanjiaqin.com/