上海股票t 1招聘:?你不可不知的十大瘦身穴位、快速又给力?

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 08:03:55
承山穴
承山穴

  位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。 
  按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。 
  按摩方法：用拇指关节按压。


足三里 足三里
 
  位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。 
  按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。 
  按摩方法：拇指按压。

曲池穴 
 
  位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。 
  按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。 
  按摩方法：中指和食指圈状按摩。
血海穴
血海穴
 
  位置：大腿内侧，膝盖内侧端向上2 寸。 
  按摩此穴，可改善腿部血液循环，消除腿部堆积的脂肪，同时改善女性月经不调。 
  按摩方法：拇指圈状按摩。
风市穴
风市穴 
 
  位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。 
  按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。 
  按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。

合谷
天枢穴


肱中穴
肱中穴

  位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。 
  按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。    按摩方法：拇指圈状按摩。




 
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