ipad腾讯视频不能满屏:保护大脑的12个习惯

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 11:21:35

保护大脑的12个习惯】:1、没事哼哼歌曲。2、用关心的口气跟别人说话。3、多吃含铁食物, 如猪肝、黑木耳。4、家里窗帘增加一层遮光布。5、戴耳机打电话。6、工作时思绪卡壳看看绿色植物。7、多喝水。8、作息规律。9、睡眠充足。10、多运动,做腹式呼吸。11、不吸烟。12、不喝酒。