三角带怎么量长度:按摩提高男性性功能三个简易方法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/11 00:58:54

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按摩腰骶提高性功能
腰骶部是人体督脉通过的地方，督脉主一身阳气，五脏六腑都要靠它温煦滋养。同时，支配盆腔内泌尿生殖系统的神经血管大部分都会聚在腰骶部。所以腰骶部是人身性功能的“开关”，务必保持畅通无阻。如果用手紧捏此处皮肤感觉酸痛难忍，说明督脉气血瘀滞、阳气不足，需要通过按摩的办法来打通气血。此法对于患有阳痿、早泄、性欲减退、前列腺疾病并伴有腰痛、便秘、小腹胀痛、下肢酸软无力等症状的老人最为适宜。
按摩腰骶部时应坐在椅子上，两手五指并拢，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指用力按揉骶骨1～2分钟。然后用右掌横擦此处，以皮肤发热向内渗透为宜。一天当中17～19时是督脉气血旺盛的时辰，此时按摩效果最好。
按摩提高秋季性欲
按照中医理论，到了秋天人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备。因而，人的性欲也会有所收敛，导致性欲减退。一些男性会出现暂时的性兴奋不足，女性也会出现性欲减退的现象。临睡前，夫妻若相互进行按摩有助于提高性欲，改善性功能。首先，按摩脊柱。一方俯卧，对方用温柔的手法从颈部开始按压，沿脊柱下行，直到尾骨，重复3次。其次，按压脚掌心。用大拇指按揉脚心，每侧100次。最后，按摩腹部。一方仰卧，对方交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，直至产生温热感后再持续5分钟。需要注意的是，因按摩可以起到强精壮阳的效果，有的夫妻在按摩过程中可能产生性兴奋，这时不要急于房事，最好休息10分钟后再进行。
按摩耳朵提性欲
祖国医学认为，肾开窍于耳，通过按摩双耳能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能激发肾气、提高性欲。
提耳：右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳耳廓，向上轻轻提拉20下为1组；之后，左手以相同方式提拉右耳耳廓。每耳各做2组。
拨耳：双手掌心从耳后轻按耳廓，滑移至脸前再离开，重复20下。
揪耳：双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。
掸耳：双手掌心捂住双耳，手指贴放在脑后，左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下，可听到“隆隆”之声，因此本法又称为“鸣天鼓”。

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