谁更惹火！新生代女星S型曲线大比拼

2012年01月12日15:04         手机看新闻

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李颖芝

　　惹火度：★★★★★

　　难度系数：★★★★★

　　因“兔女郎”照片而走红的李颖芝，被誉为“最优美曲线模特”，翘臀爆乳的她，将自己的火辣身材归功于多年习“舞”的结果。俗话说“台上一分钟，台下十年功”，若不是长年对于舞蹈的勤学苦练，也不会有今日的气定神闲。难度如此之大的S造型，不是谁都敢挑战的吧!

　　这就是传说中凹凸有致的玲珑曲线，难怪连“龙太子”房祖名都为之惊叹，李颖芝一不小心就能为成龙未来儿媳妇的候选对象之一。修长的双腿与纤细的腰身，使得美胸与翘臀更为突出。想要拥有像这位“内衣魔女”的傲人身材，不如立刻丢掉零食，冲向舞蹈班。民族舞、爵士舞、肚皮舞、拉丁舞任你选择，只要坚持练习，不怕你的身材没有变化。要知道，变美丽的过程也是一分耕耘一分收获啊。刘雨欣

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　刚从中戏走出来的刘雨欣，从《步步惊心》里的小格格一跃成为新晋话题女王，出众的身材帮了大忙，傲人上围成为她顺利上位的“必杀技”。加上修长的身材与娇俏可人的面庞，将清纯与性感完美地融合在一起。花丛中的她，宛若花仙子般美艳动人，一双无辜的大眼睛撩人心魄，怎能让男人不驻足垂涎?

　　不管“爆乳”的幕后真相为何，刘雨欣这个名字都成为2011年一颗闪亮的新星。她也因为自己的身材倍感自信，透漏了自己的丰胸秘籍：经常按摩乳房可使其丰满挺耸，常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。具体手法：先用右手托住右乳房，再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性,有益于乳房发育。在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月，一般可使乳房隆起1～2厘米。渴望曲线的“太平公主们”赶快试试吧!柳岩

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　谁能把运动装穿出如此火辣的味道?非“胸器”美眉柳岩莫属。纯真的脸蛋儿加上罕见的65E罩杯，大胆率真的行事风格加上极高的表现能力，让人想不记住这个齐刘海美妞儿都难，整容、隆胸、包养种种绯闻让柳岩的人气居高不下。虽然这般身材不是人人都能生而有之，但柳岩说与后天努力也是分不开滴，还毫不吝啬地透漏了自己的美体绝招，心生羡慕的美眉们注意喽!

　　柳岩说，丰胸并不是一朝一夕的事情，平时应该多吃含维生素多的蔬菜水果，补充大量胸部发育所需营养。丰胸保养是一定要的，要定期去做胸部的护理。平时也要搽一些胸部的护理精华。她在一次体检中发现自己的胸部有良性肿瘤，为此，她坚持使用精油产品，对胸部进行按摩，平常也注意检查。全身肌肤都相当白嫩的她对于保养有自己的一套方法，她会选择精油产品进行按摩，不仅能让忙碌的身体完全放松，也能去除身体的橘皮组织，让肌肤更粉嫩。
巩新亮

　　惹火度：★★★

　　难度系数：★★★

　　说道巩新亮，最为人津津乐道的还是那个“奶罩装”的MiuMiu，可以说她的出场在顷刻间吸引了国人的眼球。如今性感小秘书已经成为婀娜多姿的大明星，广告代言纷至沓来，同时成为时尚秀场的常客，各大网站的娱乐新闻头条都能看到她的摇曳身姿。而对于自己的丰满玉胸和勾魂电眼，巩新亮自有保养心得。除了定期去专业机构做美容，平时也比较喜欢泡澡，使用精油产品等，并表示女人一定要会疼爱自己，而且美容美体一定要去正规机构。

　　说到丰胸，巩新亮认为合理饮食与适当运动可促使乳房发育更充分，自己就常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等;维生素B族群也有利于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。单单吃食物皮肤会变好，但是要丰胸很难，至少短期是不可能的。选一款天然的丰胸产品进行辅助能起到更好的丰胸效果。
熊乃瑾

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★★

　　小熊是标准的重庆美女，娇小的身材，纯美的脸庞，真正做到了“既苗条又丰满”的境界，纤细的手臂与双腿拉长了身材的比例。虽然之前人气不温不火，但通过对《新水浒传》中阎婆惜这一角色的重新诠释，得到广泛关注，从妆容到身材都成为焦点。她说，天生丽质的好皮肤更得益于坚持吃辣椒。对于担心长痘又难以抵挡香辣诱惑的女孩，熊乃瑾的建议是：多喝水和果汁。每一顿饭前，在熊乃瑾面前的餐桌上一定摆着四种饮品：苹果汁、木瓜汁、健怡可乐和水。

　　为了保持良好的身材，小熊时刻注意自己的饮食。尽量不吃高热量高脂肪的食物，尽量以清淡的食物为主，多吃水果及维生素的食物。此外，她说常喝排毒养颜茶效果也不错。再加上坚持练习瑜伽，进行局部按摩，让S型曲线更加凸显。曾经非常“嗜甜”的小熊，在意识到它们是身材的大敌之后，硬是逼着自己“戒”掉了甜食。现在，无糖的健怡可乐成了自己的最爱。“刚开始的时候一点也喝不惯这种味道的可乐，但是我一直告诉自己：这个才是健康的。久而久之，也就养成了习惯。现在再看到可口可乐和巧克力，也不会有那种非常想要拥有的欲望了。”另外，熊乃瑾经常使用的娇韵诗浴后塑身膏，也在塑身美体方面非常有效果。看到这样娇俏玲珑的女人是不是更激励了爱美姐妹们的斗志呢?
杨幂

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　媒体常用“一夜爆红”来形容2011年的杨幂，其实对于童星出道的她稍有不公，多年演艺经历的积累通过一部戏让这个85后女孩的人气彻底爆发。更让人注意到，她除了灵秀的脸蛋儿，还有傲人的身材。作为2011百度百科“百万奇迹”形象大使，也体会到了什么叫做“人红是非多”，从削骨到隆胸的整容传闻，从冯绍峰到刘恺威的绯闻男友，从刘诗诗到霍思燕的化友为敌，让杨幂迅速成为新晋话题女王。

　　即便是古装扮相也难以掩盖她的诱人曲线，这究竟是怎么做到的呢?杨幂为大家列出五大妙招：第一，为自己建立一个积极的减肥心情，在好朋友面前许下一个减肥的诺言，告诉她你要开始减肥了，要重拾往日的苗条。这样一来，在你没有动力的时候，就有人给你一点鼓励，而且你也没有偷懒的借口。第二，转移注意力，当注意力集中于零食上时，出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。第三，蛋白质优先，蛋白质有饱腹感，试试在午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉——这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。第四，少食多餐，一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。第五，以水代食，很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌一杯水来帮助你有饱食感。能做到这五点，不怕你瘦不下来!杨幂

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　媒体常用“一夜爆红”来形容2011年的杨幂，其实对于童星出道的她稍有不公，多年演艺经历的积累通过一部戏让这个85后女孩的人气彻底爆发。更让人注意到，她除了灵秀的脸蛋儿，还有傲人的身材。作为2011百度百科“百万奇迹”形象大使，也体会到了什么叫做“人红是非多”，从削骨到隆胸的整容传闻，从冯绍峰到刘恺威的绯闻男友，从刘诗诗到霍思燕的化友为敌，让杨幂迅速成为新晋话题女王。

　　即便是古装扮相也难以掩盖她的诱人曲线，这究竟是怎么做到的呢?杨幂为大家列出五大妙招：第一，为自己建立一个积极的减肥心情，在好朋友面前许下一个减肥的诺言，告诉她你要开始减肥了，要重拾往日的苗条。这样一来，在你没有动力的时候，就有人给你一点鼓励，而且你也没有偷懒的借口。第二，转移注意力，当注意力集中于零食上时，出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。第三，蛋白质优先，蛋白质有饱腹感，试试在午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉——这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。第四，少食多餐，一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。第五，以水代食，很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌一杯水来帮助你有饱食感。能做到这五点，不怕你瘦不下来!张馨予

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　近期被“早年床照”事件及与TVB男星吴卓羲的绯闻推向风口浪尖的张馨予，着实让自己的人气继续上升，凭借着F-CUP的曼妙身姿在娱乐圈一路顺畅，名利双收。“内地第一性感导弹”果然名不虚传，利用身材优势成为2011年娱乐圈的一匹黑马。对于身材相当自信的张馨予总结了瘦身与丰胸的秘笈：她的减肥法宝就是红酒。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，可以让你轻松减肥。

　　而丰胸需要内外结合：一，抓好生理期丰胸。在生理期的时候不但是一个减肥的黄金时间，同时也是丰胸的绝佳时期。在经期的第一天和第三天是丰胸的好时机，此时身体动情激素分泌大，有利丰胸，各位女性一定要抓住机会，在这几天时间里多做些扩胸运动或者是丰胸操之类的运动。二，多吃青木瓜。青木瓜是很多女明星丰胸的经典食物，青木瓜可以拿来炖汤喝，拿青木瓜、骨头和红皮花生炖汤味道好。青木瓜从古时起就被用来做女性丰胸食品，其中含有木瓜酵素和维生素A都有助刺激荷尔蒙的分泌。三，多做丰胸运动。除了在饮食上吃有助丰胸的食品，还要多做些扩胸运动。有空的时候就拿两个哑铃举一下，手拿哑铃往上举，往前举，配合呼吸，这样就是一种很好的丰胸运动了。丰胸运动中游泳也是不错的选择，如果有时间可以到游泳池去游一下泳。游泳的时候能锻炼胸部的肌肉，肌肉变得结实，胸部自然就会变挺翘丰满。所谓秘笈其实都不难做到，而是贵在坚持，想要S型曲线的你，也学学明星们努力塑型的精神吧!（第一女人网）