大学班级誓词霸气押韵:图到病除--从头到脚简易祛病法

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疗法说明

作用：活血化瘀、消炎镇疼、软坚散结。

原理：借鉴传统膏药，结合现代透皮控释原理。利用药水发热，用鲜姜汁或通宝液。药水渗透力强，使用简便，效果快捷。

时间：以3—5小时为佳，热感消失即可揭掉。

配合：先按、摩、揉、搓、点穴、刮痧、拔罐以后，再贴灸、包灸、温灸。

组合：炎症者，可把消炎药（面）掺于药水；疼痛者，可将止痛药（面）掺于药水。

疗法介绍一，贴灸

用法：关节止痛膏（适用于血瘀型）、伤湿止痛膏（适用于寒湿型），过敏者用普通医用胶布。

      揭去透明塑料，剪好的保鲜膜贴上，剪好的药棉放上，涂上药水，贴于要贴的部位。

范围：（局部，以点为主）疼痛、肿胀、结节、增生、斑、痣等。

提示：头痛，贴太阳穴、风池穴；心脏不好，贴膻中穴；肠胃不好，贴神阙穴。

疗法介绍二，包灸

用法：涂上药水，用保鲜膜包上即可。

范围：以经络（线、面）为主，手、胳膊、腿、脚等容易包敷部位。

提示：手麻凉，肿疼，包手；脚凉、脚指变色（变形），包脚；

组合：刮痧、拔罐完以后，包灸最好，一是利于药力渗透，二是防止风寒侵袭。  

疗法介绍三，温灸

用法：在包灸的基础上，盖上温毛巾，防止热量散发；再利用艾条、暖水袋、电热宝、神灯、电吹风、红外线等加热工具，聚热排寒活血效果好。

范围：主要针对面积较大的，肌肉粘连、僵硬、酸痛、体冷等。

时间：30分钟最佳。

疗法介绍四，点穴，参考刮痧心得体会

第一部分：头部

（1）头部温灸：

做法：把药水涂满头部，然后用保鲜膜包上，再包上毛巾，戴上电热帽。温灸30分钟，最好再配合点穴或用手“干洗头”。

作用：头痛、头晕、失眠、视力下降、听力下降等脑部症状。

原理：改善头部血液循环。

（2）面部温灸：

做法：在面部需要理疗的部位，点、按、揉、搓或刮痧后，把药水涂敷在脸上，盖上剪好的毛巾，温灸30分钟。毛巾鼻子、嘴部位剪眼，利于呼吸。

作用：鼻炎、色斑、眼睛疾患、粉刺，感冒等。

（3）牙疼

原理：牙疼主要是“血瘀”，经常在牙床部位发炎引起疼痛。这个拔罐的地方，是血液循环容易瘀堵的部位，活了血化了瘀，牙痛即可减轻。

做法：轻度，拔罐10分钟；经常发炎疼痛，延长拔罐时间，出泡最好，堵素垃圾排出来，以后就不疼痛了。

配合：疼痛厉害的时候，可用冰块垫上毛巾降温镇疼。

组合：拔完以后，最好配合贴灸。

第二部分：颈肩

（1）皮肤刺痒（过敏）

做法：拔罐10分钟，会发现在刺痒（过敏）的地方罐斑很黑，说明里面瘀血严重。每天拔罐一次，连拔几次，罐斑会一次比一次变浅，最后消失，刺痒不在。

原理：刺痒，容易过敏，是因为垃圾毒素堆积过多，寻找突破口向外拱。

组合：拔罐后，可以配合贴灸或温灸。

提示：既然内毒已从突破口向外“拱”，说明身体内部垃圾毒素过多。一是注意突破口周围，二是注意全身。可全身刮痧，重点是膀胱经、胳膊、腿等部位。刮痧查找出的重点，再配合拔罐、温灸清理。

（2）淋巴肿大

做法：在脖子前后刮痧，出痧会很多，还会发现脖子周围有肿胀、结节，按压有疼痛感。

原理：淋巴肿大（脖子淋巴腺），特别是“牙疼“拔罐的部位，会摸到两个花生粒大小的“圆球体”。感冒、发炎、嗓子疼等，这两个“圆球体”肿大到“枣”大小。

组合：头天刮痧，第二天拔罐（根据情况，最好间隔一两天），交叉运用，灵活掌握。面积小，配合贴灸；面积较大，配合温灸。

提示：配合肩部刮痧加贴灸及温灸，对高血压、扁桃体发炎、甲亢、甲减、帕金森综合症等有很好的辅助效果。

（3）脖子肥大

原理：颈椎外部增生，特别是后脑部位（风池穴、风府穴），有“横沟”，用手触摸，僵硬，主要是瘀血沉淀形成增生；颈椎中间部位多有“粉刺”破头留下的疤痕。

做法：颈椎部位，排拔罐罐。第一遍在风池穴、风府穴、颈椎（脖子）正中，及两侧，大椎穴定罐拔10分钟，第二遍插空加拔10分钟；也就是说，能拔到的地方，都拔，通拔。

组合：拔完罐，配合温灸，重点囊肿、结节点可贴灸。

提示：改善了颈椎血液循环，增生消除，也不再长脓包；是解决所有脑部疾患的最重要的一个环节，对癫痫、高血压、脱发、掉发、头皮屑、白发等均有明显效果。

（4）肩膀僵硬

原理：肩膀部位，是最容易受风寒的地方，用手按、摸，会发现多出僵硬，有肿块。

也是肩周炎的重要理疗部位。

做法：定罐大椎穴，向外依次，百劳穴、肩井穴、肩髃穴，拔罐10分钟。可以做第二遍插空，加拔10分钟，加拔时加上颈椎345、身柱，兼疗鼻炎、头痛。

组合：配合包灸，囊肿、结节、僵硬的地方，可重点加贴灸。

范围：漏肩风、月子风、肩周炎、落枕、头痛、帕金森综合症、高血压、糖尿病等。

（5）肉瘊

原理：瘀血聚集，排不出去，久而久之，“拱”出肉瘊。

做法：这种瘀堵较深，要多次拔罐，循环打通，自动消除；。刚开始形成，症状轻者，刮痧也可消掉。包灸即可，重者温灸。

提示：这种情况，多长在脖子、腋下。影响心、脑血管。因此，心脑血管、糖尿病病人多有此类现象。

第三部分，胳胳

（1）栓塞

原理：手、胳膊发麻、疼痛、半身不遂、糖尿病等，在胳膊小臂内侧刮痧，会发现血管暴起，里面就像皮筋一样的硬化、钙化结条。

做法：刮痧时重点用按、揉的手法，把瘀血散开，然后吸收，严重的通过泻血直接排出来。比较顽固的，可以用拍痧。

组合：每次刮痧或者拔罐以后，要包灸。不能刮痧拔罐时，也可单独包灸。

（2）瘀堵

原理：胳膊拍痧，会发现很多瘀斑。

做法：拍痧以后，包灸；瘀斑严重的地方，直接泻血，可在拍痧后的第二天泻；中间修复的时候，可每天包灸；多拍几次，一次比一次见轻，不用泻血也可吸收。但年龄较大，循环不好，肾脏不好的，最好是泻出来。

提示：心脏病（主要是内侧心包经、上部）、糖尿病、高血压、半身不遂等，这个部位要必须重视和调理。

（3）僵硬粘连

原理：按摩或者刮痧时，会发现肌肉没有弹性，刮痧板走不动（犯挡），说明肌肉纤维粘连。主要在照片上三阳经拔罐的这些地方。

做法：如果疼痛受不了，可以配合拔罐，最后包灸。不拔罐时，可以每天包灸一次。

提示：三条阳经过颈椎走头，所以这里的理疗，对颈椎病的康复，是不可缺少的辅助措施。 

（4）网球肘

原理：网球肘，主要在肘关节和腕关节。严重的时候，用手拿稍微重点的东西，手“使不上劲”；我在文章里讲了，关节是瘀堵最严重的地方，因此在关键拔罐，罐斑黑而不匀。

做法：先刮痧，等一两天再拔罐，照片里只拔了一次，可以再插空补拔，效果更好。每天包灸。

提示：照片只拍了外侧，里侧也做相同处理。

第四部分：前胸

（1）肺心调理

原理：前胸部位，是肺、心区域，这里瘀堵，肺、心功能出现问题。

做法：刮痧不易操作，一般只对肩头和肌肉丰满的地方刮痧。主要利用拔罐，包灸。肺炎、

咽炎、咳嗽、感冒等呼吸系统病症，在天突穴部位移动贴灸。哪里罐斑严重，在哪里贴。慢性病包灸以后，再温灸30分钟。

组合：配合颈椎、后背调理。

提示：凡呼吸系统问题，都是这样处理。

（2）心包（经）

原理：心包经主血液循环，因为心包（冠状动脉）为心肌供血。在肱二头肌处，几乎人人都有颗粒小结节，刮痧相当疼痛，难以忍受。

做法：刮痧和拔罐结合调理，照片上的拔罐部位，可以再插空加拔。心脏病严重者，在膻中加贴灸。因为这里是所有血液“进、出”必经之路，血脂高、血粘稠者，贴灸基础上，可加温灸30分钟。

提示：凡心脏问题，心慌、胸闷、心悸、气短、（全身）乏力等，具有明显效果。心率快客调慢，心率慢可调快，一试便知。配合心经刮痧调理，还可调节精神亢奋与抑制。

（3）乳腺增生

原理：乳腺增生也是“气滞血瘀”，参考文章“乳腺增生自诊自疗“外，照片中的刮痧部位，也是必须疏通的部位，刮痧时这里相当疼痛，刮痧后马上会感觉清爽。

做法：刮痧时，遇有僵硬、结节，可配合按、揉刮法，包灸。瘀堵严重者，病久者，加温灸30分钟。

第五部分：后背

（1）肩周炎

原理：肩周炎主要是肩膀部位血液循环瘀堵，因为这里容易受风寒侵袭。

做法：照片中的区域，以拔罐为主；拔完可以包灸，最好配合温灸。

提示：这个部位的调理，不仅对肩周炎，同时对胳膊不能上举、后背及曲申不利都需要疏通这里。而且，联通胳膊，对糖尿       病、高血压、中风后遗症等胳膊循环不好都是必不可少的措施。

（2）后背增生

原理：大椎穴部位，鼓起一个包，按、揉、抓、捏，很僵，很硬，这就是瘀血聚集，形成增生。

办法：走罐、闪火罐，包灸加温灸，慢慢会变柔软。如果很久不能消平，说明瘀血已经形成颗粒，无法吸收（进入大循环）排出，就要泻血。泻出的黑血，发粘、拉丝，甚至是颗粒状态。

提示：糖尿病、高血压、脑供氧不足、头晕、失眠、恶心、呕吐，都和这个增生有关。

  （3）后背疼痛

原理：包括后背刺痒，麻凉、酸疼等，都是后背循环瘀堵。

做法：在后背刮痧，伴随出痧，毛孔粗大，起小米粒“白头”或“红头”，俗称“火疖子”。这种情况，脸上伴有长“痘痘”。

提示：如果刺疼，刮痧拔罐加温灸效果不明显，就要用泡罐法，出一次泡，效果就很明显。

（4）肺心功能

原理：后背瘀堵，肺部、心部血液循环受影响，功能出现障碍。表现：心慌、气短、气喘、

胸闷、乏力、酸软等。

做法：在后背肺、心区域刮痧，出痧很重，重者，能摸出僵硬、粘连甚至深部有结节。严重者，再配合照片中的拔罐，包灸后再温灸。

（5）腋后疼痛

原理：在肩膀后外侧，照片所示部位，刮痧疼痛感相当厉害，难以忍受，这是瘀堵造成粘连。

做法：刮痧疼痛，可以用拔罐。包灸加温灸，效果快。

提示：冠心病、糖尿病、乳腺增生、胳膊不能后背，理疗这里，都是不可忽视的部位

（6）腋下肉瘊

原理：糖尿病者，液下多有“肉瘊”，内里瘀堵严重，内毒外“拱”。严重者，肉瘊像小葡萄。

做法：走罐，拔罐，包灸。但效果较慢，可以泻血。

提示：泻血后，短期内，血糖可能升高一点，等新鲜血液补充上，血糖会比原来降低

第七部分：肚腹

 （1）       肠胃不好

原理：肠胃所有疾病，主要是包受寒凉，乱吃乱喝等，导致肠胃血液循环不畅，功能紊乱。

做法：在肚腹抖罐、啄罐、走罐、留罐，四法结合，每次30分钟；然后包敷温灸30分钟；方向按顺二逆一，参考文章“食为天，养胃先”。

提示：对便溏、便秘、肠胃炎症、疼痛、肚子减肥等效果很好，对妇科（病），男科（病）等也是调理的必要部

（2）       肝胆脾（胰）

原理：在肚腹两侧刮痧或者走罐，会发现瘀堵包斑，说明内毒聚集严重。肝胆病多在右侧，脾胰多在左侧。

做法：这种情况，内毒较深，可以多用拔罐，包灸加温灸。

提示：严重时，就会形成“带状疱疹”或者湿疹、脓包等；这种情况，就是“内毒外排”，我不主张用药向回压（制），应该顺势向外排毒，毒清自愈。

  （3）泡罐处理

原理：在瘀斑部位拔罐，留罐20分钟—40分钟，感觉刺痒，一般就要出泡，泡罐法参考“拔罐心得体会”。

做法：出白色水泡，属于“痰湿”型内毒聚集，以泡罐疗法处理；出红色血泡，属于“寒痹”型瘀堵，以泻血疗法为佳；泻血要等泡愈合以后，再进行。

  （4）毛孔粗大

原理：饱受风寒，造成微循环毛细血管堵塞，细心观察或者拔罐时，会发现毛孔粗大，罐斑较黑，罐斑不匀（深浅不一，这种情况多发生在关节部位）。

做法：前两次以刮痧为主，僵硬、粘连散开以后，多以走罐、拔罐为主，配合温灸。

提示：颜色黑，瘀堵严重，以走罐为主，僵硬、粘连散开以后，最好泻血把瘀血导出。

第八部分：腰（子） 

（1）腰以肾为主

原理：肾主要为排毒器官，中医把肾脏成为“腰子”。所以腰部出现问题，主要在于肾脏部位血液循环瘀堵，排毒能力下降。

做法：在腰部拔罐，肾区罐斑很黑。肌肉僵硬，毛孔粗大；以走罐为主，结合拔罐，相互配合，另外掌握；包灸加温灸，温灸30分钟。

提示：严重者，像肾炎、肾囊肿，经过泻瘀血，最后就能康复。

（2）       瘢、痣

原理：肾属水，为母。肝胆属木，为子；由于肾脏排毒下降，肝毒聚集，功能下降，导致肝（胆）（胰）等病症，在相对应的外部，会发现毛孔粗大，罐斑不匀，罐斑很黑，甚至长出瘢、痣。

做法：以经常拔罐为主，每次温灸30分钟。严重者，采用泻血疗法。

提示：在肝区、肾区泻血，提高了肝、肾的功能，也就提高了血液净化的能力，对血脂高、血液粘稠等血液质量的提高也有明显的效果。

（3）       腰疼

原理：腰疼的主要原因，是因为血脉不活，导致肌肉僵硬、粘连、增生等。

做法：疏通腰部的血液循环只是局部思路，颈、腰同根，调理腰，要连带整个脊柱同时疏通，是彻底调理腰疼的一个必要的环境。按照参考照片，可以用真空拔罐，但用火罐闪罐加留罐为好；闪罐5—10分钟，留罐5—10分钟；包灸即可，久病、疼痛厉害，配合温灸30分钟。

提示：单纯腰疼，容易岔气、没腰等疼痛，主要用这个办法。

（4）       腰带腿

原理：腰疼，还有一个原因，腿部血脉不活，“血不下行”。这种情况，导致全身循环不通，还会出现肿胀、浮肿等。

做法：以疏通膀胱经为主，兼顾疏通其它经络，根据刮痧查找出来的症状而定。以包灸为主，配合经络仪电脚，每次30分钟。

提示：腰带腿的情况，我在文章“颈肩腰腿疼康复秘笈”里面讲了，在腰眼或者肾俞穴部位，用手按压划着摸，能发现有“游走”结节。  结节以走罐加温灸为主，时间长、增生严重者，结节散开以后泻血才为彻底。

第九部分：腿

（1）自感腿疼

原理：包括酸麻肿胀，主要都是由于包受风寒造成的血瘀型疼痛。

做法：哪里疼，在哪里刮痧，会发现肌肉僵硬、肿胀等情况。像爱穿裙子、短裤的人，小腿毛孔粗大，明显和大腿不一样，严重者有鱼鳞皮肤。痧重者多以刮痧为主，包灸。僵硬、粘连多以走罐、拔罐为主，包灸加温灸。

提示：这种情况，多有腿麻、脚凉，严重者，脚凉一夜都暖不热。

  （2）       触摸腿疼

原理：自己感觉不到疼，用手按压、碰撞等，就会出青（紫）伤斑。刮痧会发现一碰就疼，也是长期受寒导致瘀堵；

做法：特别是胆经，刮痧很难忍受，严重者有粘连、僵硬。这种情况，大腿特别粗，多伴有妇科病。开始以刮痧查找症状为佳，因疼痛难忍，可以多用拔罐，但严重者忍耐也要走罐。开始为了减轻痛苦，也可以先包灸加温灸，做前期准备工作。

提示：胆经疏通要自下而上，不疼痛者，及时定期敲、打胆经，可以促进消化吸收，增强补血能力，白发变黑发效果明显。但短期内，会导致血糖生高，不必担心，等补上血以后，血糖会自动恢复正常。

（3）       痛风

原理：从照片中就可以看出，痛风也是因为瘀堵，导致垃圾毒素聚集，血液污染，血液中的尿酸过高导致疼痛。喝啤酒、吃海鲜、受风寒，只是导致血液中的水分减少及产生过多的嘌呤酸，尿酸浓度增大。

做法：一是在疼痛部位刮痧、拔罐，散开僵硬、粘连，是瘀积散开，利于清理；二是要前后疏通整个循环，不然垃圾毒素排不出去；包灸加温灸，时间长，瘀血过多，可以泻血，排毒效果快；第三要强化肝脏的功能，少产“尿酸”；第四要强化肾脏功能，净化血液多排“尿酸”。

提示：我们每天都在产生很多的尿酸，关键是肾脏能够及时地给清理掉。如果把思路只对准疼痛部位，不从全局出发，不解决根本问题，再简单的病症也会搞成疑难病。

（4）       膝盖疼

原理：膝盖疼痛，也是瘀堵。但有两个情况：阴天下雨前后就有“预报”，是风湿型；寒凉疼痛，是血瘀型。

做法：可以按照照片上的“通拔”办法，然后包灸；重者加温灸。

组合：在所处经络，前后疏通，经络仪电脚是最好的复杂疗法。

提示：风湿型的以拔“泡罐”为主，瘀堵型的以泻血为主。

第十部分：脚

（1）静脉曲张

原理：静脉曲张，也是风寒所致，加上运动少，导致静脉血管的血液垃圾沉淀。时间久了，沉淀的瘀血水分蒸发，形成钙化；如果手术的话，里面是“干化”的僵硬颗粒结体。

做法：调理静脉曲张，主要是用刮痧中按压着刮揉，方向一定从上向下，逆着血液回流方向进行疏通，不然会越疏越堵。刮完包灸，严重者配合温灸30分钟；严重者，最好用泻血的办法，直接把瘀血泻出来。

组合：每天经络仪电脚30分钟，另外，多做“经络养身功”里的“掂脚功”，曲张部位多用包灸。

提示：早期以腿部位发病，后期逐渐扩延，就像照片中的严重后果。高血压、糖尿病、腿脚麻凉疼痛，多伴有静脉曲张。

（2）脚麻凉

原理：包括指甲变颜色，发灰（黑），关节变形，增生，疼痛等，都是因为血脉不活。

做法：以经络仪电脚为主，以手法按、揉、捋、搓病症部位为辅。

提示：用经络仪电脚，是打通腿脚循环的最好办法，不用记穴位，不要记经络；每天上午一次，下午一次，对高血压、糖尿病有明显效果，而且燃烧糖分，可以减少服用降糖药。