中财网优秀银行员工获奖感言:应急按按这些穴
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 12:11:00
春节来临，人们在阖家欢聚之时，难免宴请把盏，情绪激动，此时若家人出现身体不适，在情急之际可按压相应的穴位进行急救，缓解病情。
1、胃痛腹胀。因饮食不当，造成胃痛腹胀者，可按揉足阳明胃经的足三里穴、天枢穴。足三里穴位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处；天枢穴平脐，左右旁开2寸处。可同时（两个人操作）或先后（一个人操作），用双手拇指按揉左右足三里穴和左右天枢穴，待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛腹胀可明显减轻。
2、呕吐。因暴饮暴食，或误食生冷食物引起胃痛呕吐时，可按压手厥阴心包经的内关穴和手少阳三焦经的外关穴。内关穴位于前臂内侧正中，外关穴位于前臂背侧正中，二者相对，都在腕横纹上两寸处。胃痛呕吐时，可用拇指和食指同时用力对掐内关穴和外关穴，至有酸胀感，坚持1～3分钟可止呕吐。
3、呃逆。俗称打嗝儿，饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料，或外界温度变化或过度吸烟都容易引起呃逆。出现症状时可按压手太阴肺经的少商穴。少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸赤白肉际处。操作者用拇指指尖紧压少商穴，至有酸痛感，持续1分钟，呃逆可止。
4、血压增高。因激动、生气、暴怒、劳累等原因导致血压急剧上升时，可按压手厥阴心包经的劳宫穴。劳宫穴位于手掌心第二、三掌骨之间，握拳屈指的中指指尖下。可用大拇指和食指从一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要求患者保持心平气和、呼吸均匀。按压后血压会逐渐恢复正常。
5、晕厥。病人突然昏倒，不省人事，面色苍白时，家人可按压患者手阳明大肠经的合谷穴。合谷穴位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷中，取穴时用一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。操作者可用大拇指和食指捏压患者合谷穴，持续2～3分钟，轻者即可缓解。
6、胆绞痛。胆囊炎、胆结石患者，节日过食油腻生冷时，可诱发胆绞痛，表现为突然发作的右上腹剧烈绞痛。此时可按压足少阳胆经的阳陵泉穴。阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。操作者可用大拇指持续用力按压右腿的阳陵泉穴，持续2～3分钟，可获得良好的止痛效果。
7、肾绞痛。肾结石患者因受寒或活动过量或久坐后突然起身活动时，容易引发肾绞痛。可按揉足太阴脾经的三阴交穴。三阴交穴位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。用大拇指反复按压3～5分钟，便可缓解肾绞痛。
8、心绞痛。冠心病患者心绞痛发作，伴有胸部压迫感、窒息感等时，可按压背部督脉经的至阳穴以及内关穴、外关穴。至阳穴为督脉阳气隆盛之处，有振奋宣发全身阳气之功。至阳穴位于背部正中线第7胸椎棘突下凹陷处。操作者可同时或先后强力按压至阳穴和掐按内关穴、外关穴，一般按压3～6分钟，可有效缓解心绞痛。
9、哮喘。哮喘突然发作时，可按压任脉经上的天突穴。天突穴位于胸骨上端中间凹陷的锁骨窝中。取穴时可让患者仰靠坐好，操作者用拇指点按天突穴或用加热的毛巾热敷天突穴，能明显改善哮喘症状。
当然，以上方法均为应急之举，使用时还要根据具体病情状况来选择。病情较重者，在采用上述手法的同时，应配合用药，病情仍不缓解者尽快去往医院就诊。
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