监控中心设计方案:仙学修炼法～止漏功

仙学修炼法～止漏功

仙学修炼法～止漏功

本文摘录自～《仙学详述》-作者：田诚阳北京--宗教文化出版社<简体文>

仙学修炼法～止漏功

止漏，即防止漏精。(笔者注：又称漏丹，遗精，走精，道解，走失，漏炁等。)此事在练气功人看来可以忽略不谈，或者缺乏良方；若在修炼的人应当制止，而且方法很多。修炼无漏、定力高深的有道之人，则毋须练习防漏之功。入室修炼或修为尚浅的人士则须习此功，以护持命宝，否则药物走失，鼎内失去真种子，犹将水火煮空铛，故不可不防之。不学修炼，已有家室的人士，亦可修习此功，以强健体魄。

漏精之事，有生理关系和病理关系之不同。青年人半月一次，中年人一月一次，这些都是一般人生理上常有的现象，不能算是病态。如果一星期出现数次之多，或性交无力、早泄、滑流不禁、流白者，才算是病态，应当赶紧治疗，否则身体永无健康之可能。

漏精和神经衰常常联系在一起，互相影响。因为神经衰弱，生殖器缺乏控制能力，所以常患走失；因为泄漏太多，神经缺乏滋养之源，导致更加衰弱。两者互为因果，形成恶性循环。漏精如果不能治好，神经衰弱也不会改变。所以初学道家修炼筑基的人士，应当懂得如何防止漏精。

练习气功，有的也能治愈遗精，但是有时亦不起作用，假使做得不好，遗精反而加剧。惟有这里讲述止漏功，简便易行，而且人人可学，学必有效。

此法要在床上练习，或在垫子上面亦可。如果在床上，应当是以硬板床为好，如钢丝沐、席梦思、沙发床等太软不利于炼功。如果修炼打坐，也是以硬板床为宜。

止漏功法，专门锻炼腰肾和精窍部分，每天应当坚持做两次。一次可在晚上睡觉前，尚未躺下的时侯；一次可在早晨醒来，将要起床尚未下地之时。

开始练习之时，坐在床上；为了练习方便也可以坐在枕头上面。两腿向前平伸，不要弯曲，脚尖向上，自腰身以上，身体挺直，两手心向下，搭在两膝盖上面，此为预备姿势，然后按照以下三个动作依次练习。

1.      两手握拳，拳心向上，然后将两拳缩回，紧贴于左右肋下，肘尖尽量但向后方。

2.      再把两拳放开，掌心朝天，从两耳旁边，向上一直托起，好象托着很重的东西一般，但是不要使硬劲。两臂伸直，不要弯曲，慢慢托至头顶，使两手十指相对，手背向下覆盖头顶。同时抬起头来，两目上视，仰观两手背。

3.      再低头弯腰，同时由两臂向上直伸的姿势，继续使两臂向下向前直伸，动作要慢，手心向下，用手指趾尖去碰脚趾尖。开始构不到没关系，但是要努力去构。

4.      最后回复到身体正坐，两手搭膝的正确姿势。至此第一遍功法完毕。第二遍仍按照以上序炼习。

开始炼功，以每次做十遍为度，可以多练习几天，等到练熟了以后，就每天增一遍。做到两个月以后就已经增加到六十遍，加上最先前的十遍计算，就是七十遍。如果身体衰弱，气力不够，练习七十遍感觉疲劳，也可以减少遍数，或炼五六十遍，或三四十遍都可以，但至少每次要做三十遍才行，不能太少，太少则无以保障功效。动作的速度宜慢不宜快，切记不要使硬劲，而以柔和圆转为好。一分钟保持练习三到五遍，六分钟至十分钟练习三十遍。

炼习止漏功法，有一点要特别注：当做到第三个动作，低头弯腰，手指去构脚趾之时，两腿应当伸直，膝盖绷紧不要弯曲。一般人没有做过此类练习(柔软操拉筋压背)，这时如果两腿伸直往往会构不到脚趾，距离数寸之远，很难再往前伸。不过这一点也没关系，只要每天依此法练习，总有一天能够做到的。

正当低头弯腰，手指尖去构脚趾尖之时，两腿如果十分蹬直，没有丝毫的弯曲，后腰部位以及两腿弯的筋必定感觉酸痛，肾囊后肛门前之间必定拉紧，会阴部位必定产生磨擦。这样做的效果，不用加意念去想，自然就能达到止漏的神奇证验，功到自然灵。

开始练习，感觉腿筋发酸，可以忍耐一点，不可畏难而退，但是又要循序渐进，不可违背自然。每次无论遍数多少，练完之后，都要闭目养神，两手搭膝，在在床上静坐三十分钟，或者时间再长一些更好。静坐法可以采取前面所讲的筑基静功练习。炼完静坐，才可以睡觉或下床。

止漏功法不尽能够治疗夜梦遗精，就是比起遗精更严重的如白昼滑精、性交早泄，阳茎无力等病症，也能够功到自除。如果已经结婚的男子，在家练习此功法，则应当分床独卧，禁止房事三个月(如果时间再多个月效果更好)。否则，今日还未把精窍关紧，明天又匆匆打开，这样永远无法保障功效。

另外，还有呼吸内部之升降，意念控制之导引，都是身体内部事情，如果能够配合外部动作同时进行，效果更大更快，在短时间之内能够做到紧闭漏泄之门。但是因为具体做法精细复杂，在纸上难以写得清楚，而且初学之人难以做到准确，不准确就会出问题，如今为保障功效起见，所以此处暂且不谈。普通患有漏泄之人，仅做外部的动作已经够用，不必再加呼吸和意守的方法，自然就能成功。如果每天两次不间断地去做，等做到两三个月之后，必然能够产生神奇的效果，这是自然而然的事情，足能使炼功者增强自信心。