中财网读红军长征史有感:练武箴言
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 08:49:23
练武箴言
打拳千遍，身法自然。
未习打，先练桩。
未学功夫先学踢打，未练拳头先练扎马。
练拳无桩步，房屋无立柱。
腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星;裆要站，鼎要拿，劲力稳固托 。
马步练得熟，气贯丹田力量走。
弓步不拔根，力量蓄其中，弓步不偏斜，千人难牵动。
顶平则头正，肩平则身正，腿平则劲正，心平则气正。
打拳不溜腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高。
只压不留不中用，只溜不压笨如牛。
腰脚不灵，功夫不滚。