中国工农红军ppt:運動過量 不利心臟健康

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:44:18
                                                                             運動過量 不利心臟健康  文匯報引述紐約時報報導，英國研究人員研究一群老運動員的心臟健康問題，他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓，現在依然堅持訓練、且從不抽菸。科學家還聚集了一群在50歲以上的健康男性，非耐力跑運動員。科學家對兩組人採用新型的心臟核磁共振技術，來確認心肌上的早期纖維化現象，如果心肌纖維化變嚴重了，就會使心臟部分組織硬化、變厚，最終導致心力衰竭。

研究結果發布在《應用心理學》雜誌網站上。他們發現：年輕運動員或非運動員的老年人沒有一個患心臟纖維化的，但一半年老的終生運動員心肌上顯有纖維化。

報導指出，另一項發布在《循環》雜誌上的研究也在尋找「長期運動」和「可能對心臟損害」的關係。研究中，科學家每天不斷刺激年輕健康的老鼠快跑，持續了三個月，相當於人類跑齡10年。實驗鼠開始訓練前，心臟很正常。訓練快結束時，掃描顯示大部分實驗鼠的心臟創傷出現擴散；而另一組沒有訓練的老鼠，心臟沒有變化。

多年高強度耐力訓練會對心臟不利？表面看，這給不願運動的人一個絕好的藉口。但研究者稱，運動毫無疑問是有利心臟健康的。只是，新興科學的確建議，如果運動超出距離、強度、耐力的極限將產生不良效果。不過，目前仍無法預測這一極限是多少。



  
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