重走长征路内容:我想美容网美白专刊 2011-8-5

7大美白误区纠错 夏日全面升级白美人  阅读原文

7大美白误区纠错 夏日全面升级白美人 阅读原文

    夏天到，再怎么防晒，多数人也难逃被晒黑的命运，于是，人们开始重视作为补救的美白。美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。

    误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成

    诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

    纠正：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

    误区2：面膜天天敷到一滴不剩

    诊断：每周2次，每次10分钟就够了

    纠正：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10～15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

    误区3：坚信浓度越高，美白效果越好

    诊断：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果

    纠正：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。

    误区4：一心追求快速见效

    诊断：慢慢来，或可让白净更加持久又温和

    纠正：速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望，尤其适合没耐心、期望值高，或得出席重要场合的人，但相对得面临可能的肌肤刺激风险。假如只想适度、不着痕迹地提升全脸净白感，温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。

    误区5：以为全脸美白品就能淡斑

    诊断：深度密集的斑点，得用更强效的淡斑专用品才能见效

    纠正：一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。

    误区6：总爱赶时髦，有美白鲜货绝不错过

    诊断：拟定对付黑色素的聪明对策，重点是同系列搭配有效

    纠正：皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么?现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水……等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。

    误区7：狂用美白精华液，却还觉得不够白

    诊断：熟龄或受损干燥肌肤，夜间养护更重要

    纠正：一般正常皮肤，美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。

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台湾MM的20种美白脸部秘籍 阅读原文

    1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会变白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

    3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

    4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

    5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

    6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

    7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

    8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

    9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

    10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

    11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

    12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。

    13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!

    14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!

    15.小偏方:就是黑砂糖蜂蜜一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!

    16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

    17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

    18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:

    A.饮食:拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

    B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

    C.运动每天早晚各运动一小时

     19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜 来敷脸：

      A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

      B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

      C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上

      D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

      20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

      A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

      B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!

      C.多喝用排骨炖的各种汤品

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    夏天强烈的紫外线会更猛烈的催生黑**素产生，晒黑绝对是肌肤美丽的头号大敌;晒后皮肤若得不到及时补水，容易很快出现暗黄，甚至产生黄褐斑;久坐空调房会使皮肤脱水、电脑辐射吸引灰尘堵塞毛孔，这都加速肌肤黑色素产生……而夏季护肤最怕油腻厚重，救急美白既要清透无负担，还得效果明显，所以一定选对好方法好产品，才能白得放心又省心，白得像日光灯哦!

    1、美白产品中既有美白日霜和精华，又有美白晚霜和夜间精华。据说美白的最佳时段是夜间，那么只在晚上使用美白产品不就足够了吗?

    早晚都要美白还是有科学性的。因为紫外线是形成黑斑和使皮肤变黑的唯一原因。所以如果白天不及时阻绝紫外线的侵害和进行美白护理，光靠晚上的美白修护，一定赶不上白天肌肤变黑的速度。

    除了晒黑，紫外线最大的危害在于它会直接到达真皮层，造成松弛、皱纹等老化现象。所以说如果防晒不够彻底，再多的美白都无济于事。而且除了紫外线，其他外界刺激如空气污染、彩妆等因素，也都会加速黑色素的生成。

    大部分美白日霜都含有维他命E、维生素C、甘草酸等成分，可阻断日间紫外线的伤害。亚洲女性和西方女性的皮肤在紫外线的侵害下，表现出来的衰老迹象不同。西方女性的衰老多表现在皱纹，而亚洲女性表现在色斑。因此亚洲市场上很多大牌护肤品都加入到了提升日霜防护功能的阵营中。

    2、维生素C衍生物是特别棒的美白成分，很多产品里都有。可很多姐妹使用含维生素C衍生物的精华液一星期后，发现脸色黄黄的为什么?

    是不是维生素C不能白天擦?在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。如果维生素C衍生物使用过多，有可能造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。建议使用时若每周能搭配1-2次去角质护理才会有更佳的吸收效果。若一旦发现肌肤变黄也不用担心，其实你只需要减少使用次数与剂量，渐渐发黄的角质部位会自动代谢掉。

    3、含有美白成分的底妆真的能起到美白的作用吗?该如何选择?

    一些用于淡化色素和色斑的配方，现在的确被加入了美白的底妆产品，协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题，并能够有效遮盖色斑瑕疵，保护肌肤免受日晒伤害，提供UVA和UVB防护来预防色斑。在选购底妆品时，广州科士威建议购买较肤色浅一点的，或对比脖子颜色，才可以使肌肤在经过一天后不易呈现暗沉现象。含有美白成分的底妆最好事先了解其有效成分是否针对你的皮肤状况，不要盲目听从BA的游说。

    4、现在长痘痘之后的痘疤很难消除，美白产品能帮助消除痘疤吗?

    痘痘族最大困扰的褐色“痘疤”，以及各类伤痕、蚊虫叮咬留下的痕迹，都属于发炎后的色素沉淀。要加速这类色素沉淀的排除，必须用美白产品促进肌肤修复，同时以“还原反应”将黑色素转变为淡色色素粒子，才能快点将它们去除。痘疤类的色素沉淀，由于问题黑色素处在肌肤的较深层，所以无法用简单的角质代谢方式排除，必须加速肌肤深层修复才能有较快的淡化效果。可以选用的成分，包括维他命A酸、果酸、维他命C和E、甘草酸、洋甘菊等。

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    如果让亚洲女性用几个词描绘自己心目中理想肌肤的状态，“白皙”绝对是其中出现频率最高的。调查显示，90以上的亚洲女性都患有严重的美白欲求不满症，这种现象被戏称为“白雪公主综合征”。每年MM们都会花大把的银子在产品上。可是年年美白还是年年黑。其实大可不必砸那么多的银子，花小钱一样可以一白到底。一起来看看5位女星怎样利用一些廉价的食材造就白皙无瑕的美肌!

    罗海琼:“橙”全美白

    想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。

    “我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。

    橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。

    林志玲:牛奶浴美白全身

    对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!

    “如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。”林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。

    “假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。”牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。

    早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。

    牛萌萌:美肌大补汤

    暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。

    “我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。”牛萌萌如是说。

    除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。

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物尽其用 护肤品的小诀窍  阅读原文

物尽其用 护肤品的小诀窍 阅读原文

    在你心目中，似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语，护肤品只要买来用就OK了？错！这样的话，你的护肤品可就用得太浪费了些。

    护肤品也要善于管理，才能将护肤品的各大潜能激发出发，最大程度的将护肤品有效的利用起来。现在就来教你八大秘笈，将护肤品管理妥善。

    精华素单独用=没用

    一般来说，精华素强调深入保养、加速细胞新陈代谢、强效补充等功效。当环境变化引起肌肤明显不适或缺水晦暗时，使用精华液效果更加好。

    使用精华素，一定要用在护肤程序中的第三层，也就是洁面、爽肤水之后使用。而千万不要用在乳液后，更不能只用精华素，因为精华液的精华成分只能被乳液吸收而不能被皮肤吸收。

    精华素一般为浓缩成分，一般有两颗黄豆粒大小就够了。冬天多一点，夏天还可以再少一点；另外精华素中的成分比较特殊，所以不要混着用，避免引起过敏现象。

    具有红润肌肤功效的护肤品要配合按摩

    有红润肌肤功效的产品，多含有微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等，能长时间充盈并锁住肌肤的水分，使皮肤表面光滑平整，展现健康红润的漂亮肤色。 使用这类产品，不能仅仅是涂抹一圈就完事，要添加按摩的动作才是显效的秘诀。按摩能促进毛细血管和淋巴管吸收养分，提高皮肤温度，加速血液循环，为皮肤输送养分，让皮肤充满红润的光泽。

    冰箱冷藏的注意事项

    将化妆水、乳液、面膜及高蛋白的保养品收进冰箱里，这是保护保养品的方法之一。不过保养品一旦经过冷藏之后，就必须永远“住” 在冰箱里，否则经过冷藏的保养品，放回到室温，很容易变质；另外，冰箱里最适合收藏保养品的地方是冷藏生鲜蔬果的地方。

    化妆品不要放在靠近冰箱门的地方，来回开门关门很容易让产品风干、变质。可以在瓶子外面裹一层保鲜膜，这样不仅不容易变干，瓶身也干净。如果收藏在室内，一定要放在阳光无法直射，并通风的地方，这样才能完全确保产品的安全。

    防晒霜每年都要换新的

    即使是去年的防晒霜还没有用完，最好也不要用了。开封后的防晒霜，虽然还没有过保质期，但它的防晒效果已经大打折扣，尤其是旅游外出，就更要买一支新的、有高倍系数的防晒霜才安全。

    植物成分的护肤品要先预热

    含有植物成分的护肤品，每次要在手心温热30秒，才能让功效充分散发出来，效果才是最好的。比如La Mer海蓝之谜面霜就属于这样的产品。

    精简美白，三件产品就够

    最经济有效的美白程序可以精简为三件产品:美白洁面乳、美白晚霜、美白精华素。美白洁面品具有清洁去角质、加速肌肤新陈代谢的功效；美白晚霜兼具美白加保湿；而美白精华素含有重量级美白成分，属于美白系列的“强效剂”，也是全套产品的核心产品，是一定要使用的。

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    单纯的白皙还不够，我们追求拥有少女神韵的白里透红肌肤！怎么白才好看？白MM如何护理肌肤？如何用化妆达到白里透红的效果？健康肤色如何有内而外调养出来？快看看编辑为你准备的内容吧！让你的脸庞神采奕奕！

    怎么样让有些发黄的的皮肤变白里透红？

    皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原因再对症下药。

    1.角质层太厚，皮肤透明感差，加上东方人天生的偏黄肤色，就会看起来黄黄的。解决原因当然就是定期去角质，以及补水，让角质层吸饱水，看起来就会透亮的。

    2.皮肤血液循环不好，暗沉发黄。可以定期使用按摩膏，加强皮肤的血液循环，排出毒素，皮肤自然就会明亮。

    皮肤白皙的人需要美白吗?

    皮肤白皙的人是因为其皮肤内色素较少，对光的抵抗力弱，因此，皮肤白皙的人比一般人更容易晒伤，而造成色素沉淀。所以，皮肤白皙的人，同样需要美白以利黑色素排除。另外，这类女性消费者因其对光的抵抗力较弱，建议她们比一般人更注重日常防晒美白。

    七天内调食谱让你变红粉才子

    怎样才干够让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢……看看这七天食谱，让您一周成为水当当的红粉才子。

    第一天：猪脚汤

    重点：增长肌肤的弹性

    猪脚含有丰厚胶质，天天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增长肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

    第二天：弥猴桃色拉

    重点：协助肌肤排毒

    水果含有丰厚的维生素，多吃水果可以协助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可搅扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更亮堂。

    第三天：豆浆

    重点：增长肌肤的细滑度

    豆浆富含维生素C和E，天天饮用豆浆能增长肌肤的细滑度，并改善疤痕。

    第四天：红豆汤

    重点：排水肿

    红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让您即使不上腮红也可具有惨白的苹果脸！

    第五天：红糖糕

    重点：加速代谢速度和美白

    红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以协助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度。

    第六天：蜂蜜红枣茶

    重点：使皮肤细嫩有光泽

    蜂蜜含有大量易被人体接纳的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功用，能改善冬天手脚冰冷的状况。

    第七天：薏仁牛奶粥

    重点：美白滋养肌肤

    薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋养肌肤，薏仁协助排水肿。

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