我的世界马桶个人:怀孕孕妇能(可以)喝蜂蜜吗？孕妇能吃蒜吗？

怀孕孕妇能喝蜂蜜吗？

　　孕妇适合喝蜂蜜.不但美容,而且润肠通便.早晨起床马上喝一大杯温蜂蜜,对便秘非常有效.但每天不宜超过一茶匙。

       蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

　　但是要注意的是，对孕妇和儿童来说，不宜服用蜂王浆，因为其中含有少量的激素成分。哺乳期妈妈对蜂蜜没有太大的禁忌，但不宜太浓太甜，否则可能会影响乳汁的味道。

　　就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

　　蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

蜂蜜在治疗方面有以下功效：

　　1)润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

　　2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

　　3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

　　4)众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

　　5)调和诸药，提高药性--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

孕期糖尿病的姐妹不能喝蜂蜜

　　虽然蜂蜜有很多的作用，对孕期便秘更是显奇效，但是孕期血糖水平快达到警戒线的姐妹们不能喝蜂蜜，患有孕期糖尿病的姐妹更不用说了，不过只要准妈妈身体健康，就可以适量喝蜂蜜，每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。这样对宝宝对准妈妈的身体都好。

　　另外，准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择天然的原生态蜂蜜，原生态蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用，而超市销售的大部分是浓缩蜜或者工业化处理过，生物活性较差。为此，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
 

孕妇能吃蒜吗？

     孕妇吃大蒜并没有过多害处,但也要适可而止,过多食用也不利于健康。     

       我们都知道，大蒜有益健康，它不仅有助消化、健胃、保肝的功能，而且大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降低胆固醇、降低血糖、抗凝血、抑制肿瘤细胞、提高免疫力、防治心脑血管疾病、抗癌等功效。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其对病原菌和寄生虫均有很好的杀灭作用，可以预防感冒，减轻发烧、喉痛、咳嗽及鼻塞等感冒症状。不仅如此，大蒜中的锗和硒等元素能够抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，有效地防治肿瘤和癌症。然而，大蒜虽好，却并非人人皆宜。 

 

       中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，所以，患有青光眼、麦粒肿、白内障、结膜炎、干眼症等眼部疾病的人平时最好尽量不吃大蒜。得了眼病，最好多吃点养眼的食物，如动物肝脏、蛋、奶等维他命A含量丰富的食物。另外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也能在体内转换为维他命A。

 

      对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘的人而言，也不能吃大蒜。这是因为大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，还会引起维他命B：缺乏症，容易导致口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。如果患有非细菌性的肠炎、腹泻等症，不宜生吃大蒜。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重，若此时再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，致使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，最终导致病情恶化。 

 

       另外，大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，可以达到保护肝脏的目的。但是，有些人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，反而会加重肝炎病人的恶心等诸多症状，这是因为大蒜中的一些成分对胃、肠还有刺激作用，能抑制肠道消化液的分泌所致。而且，大蒜的挥发性成分还会导致血液中的血红蛋白和红细胞等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。一些身体较差、气血虚弱的病人更不要吃大蒜，否则时间长了会出现视力下降、头重脚轻、耳鸣、记忆力减退等主食症状。

 

【专家建议】
      每日食用3～4瓣的大蒜是比较科学的，但不能空腹吃大蒜，也不能与蜂蜜同时服用。而且，在吃大蒜的同时，还应考虑自己的身体条件，千万不能因为食用大蒜有利于健康就强制食用。需要注意的是，对于一些患有重病、正在服药的人而言，更不能吃大蒜。因为大蒜会引起明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，严重时还会危及病人的生命。