我的世界贝爷怎么玩:《身边》视频:于康营养超市

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 21:47:56
黎明小子:于康 是北京协和医院临床营养科主任医师,卫生部营养标准委员会委员。这段视频集是他在北京电视台“身边”栏目中的一次系列节目,共七次。
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1、吃对食物(粗粮、薯类、主食、肉类、鸡蛋)。
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2、调味品(糖、鸡精、醋、酱油、辣椒、洋葱、姜、蒜)。
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3、零食和茶酒里的学问。
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4、喝对奶 才补钙(品种、饮用方式、饮用量、适宜人群)。
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5、关于鸡蛋的误区(白皮--黄皮、柴鸡蛋--普通鸡蛋、各种做法营养的保留)。
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6、吃肉的误区(必要性、种类)。
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7、主食怎样吃最有营养(必要性、品种、用量、制作方法)?
愿大家在专家的指导下科学养生,减少疾病,快乐生活每一天!
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