中财网我的世界万圣节恐怖:艾灸保健篇·膝关节保健
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 07:40:25
2011年08月06日 星期六 上午 10:12
艾灸保健篇·膝关节保健
【保健对象】
1．经常有膝关节酸痛不适、屈伸不利感或肥胖的中、老年人群。
2．虽无明显症状，但双膝关节X线片示双膝关节退行性改变。
【自我诊断】
1．多发生在50岁以后，女性多于男性。
2．经常有膝关节酸痛不适，常在关节负重时，如上下楼或下蹲起立时表现明显。
3．初期，休息后关节酸痛不适可缓解，但随时间推移，即使休息时表现也较明显 ，晨起或久坐起立时甚至出现膝部僵硬。
【艾灸方法】
在膝关节局部压痛点、内膝眼、外膝眼、梁丘、阴陵泉、血海、阳陵泉等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。
参考文献：
《热敏灸实用读本》陈日新、陈明人、康明非著
《图解艾灸》杨安生、欧阳颀主编
艾灸保健篇·脑部保健
艾灸保健篇·睡眠保健
艾灸保健篇·颈椎保健
艾灸保健篇·腰椎保健
便秘灸疗配穴图
不孕症灸疗配穴图
月经不调灸疗配穴图
遗精灸疗配穴图
阳痿灸疗配穴图
慢性结肠炎灸疗配穴图
艾灸补益的基本方法及手法
25种常见病症的艾灸穴位
提醒:艾灸疗法禁忌及意外处理
教您施灸的常用体位及穴位顺序
专家讲解如何进行家庭艾灸及穴位图示
艾叶在治病中的使用方法
常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——美体，减肥，美容篇
艾灸治疗常见病的常用穴位
临床灸法集精粹 附篇
艾灸助您摆脱腰痛
马悦凌：快速祛寒湿法(全身熏艾条的操作方法）上、下
李志刚：温补扶正艾炙四大穴
养肝护肝关注五大穴位，艾炙最好
返老还童、起死回生的大药一神阙穴
艾灸 治疗 肝硬化 取穴与方法（附穴位图）
艾灸 治疗 类风湿关节炎（附彩色穴位图取穴位和方法）
艾炙知识：艾灸的排病反应
艾灸 治疗-坐骨神经痛 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-便秘（附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-慢性胃炎（附彩色取穴方法图）
保健灸的常用穴位介绍 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-- 胎位不正 （附彩色取穴方法图）
灸法的首选要穴--关元穴
艾灸视频——范氏灸草堂1 炙出健康来（一）
巧用艾灸延缓肌肤衰老 （附彩色取穴方法图）
艾灸治疗 盆腔炎 盆腔积液 附件炎 宫颈炎 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗 子宫肌瘤 + 音画欣赏：采菊
艾灸 治疗-胃下垂 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——慢性结肠炎 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——乳腺增生 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——月经不调（附彩色取穴方法图）
调理身体“四大虚”的家用炙疗有效方案
艾灸 治疗 女性痛经、宫寒等妇科病方法（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 肩周炎（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 颈椎病（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 过敏性鼻炎 （附彩色穴位图）
艾灸保健篇·膝关节保健
【保健对象】
1．经常有膝关节酸痛不适、屈伸不利感或肥胖的中、老年人群。
2．虽无明显症状，但双膝关节X线片示双膝关节退行性改变。
【自我诊断】
1．多发生在50岁以后，女性多于男性。
2．经常有膝关节酸痛不适，常在关节负重时，如上下楼或下蹲起立时表现明显。
3．初期，休息后关节酸痛不适可缓解，但随时间推移，即使休息时表现也较明显 ，晨起或久坐起立时甚至出现膝部僵硬。
【艾灸方法】
在膝关节局部压痛点、内膝眼、外膝眼、梁丘、阴陵泉、血海、阳陵泉等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸,每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。
参考文献：
《热敏灸实用读本》陈日新、陈明人、康明非著
《图解艾灸》杨安生、欧阳颀主编
艾灸保健篇·脑部保健
艾灸保健篇·睡眠保健
艾灸保健篇·颈椎保健
艾灸保健篇·腰椎保健
便秘灸疗配穴图
不孕症灸疗配穴图
月经不调灸疗配穴图
遗精灸疗配穴图
阳痿灸疗配穴图
慢性结肠炎灸疗配穴图
艾灸补益的基本方法及手法
25种常见病症的艾灸穴位
提醒:艾灸疗法禁忌及意外处理
教您施灸的常用体位及穴位顺序
专家讲解如何进行家庭艾灸及穴位图示
艾叶在治病中的使用方法
常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——美体，减肥，美容篇
艾灸治疗常见病的常用穴位
临床灸法集精粹 附篇
艾灸助您摆脱腰痛
马悦凌：快速祛寒湿法(全身熏艾条的操作方法）上、下
李志刚：温补扶正艾炙四大穴
养肝护肝关注五大穴位，艾炙最好
返老还童、起死回生的大药一神阙穴
艾灸 治疗 肝硬化 取穴与方法（附穴位图）
艾灸 治疗 类风湿关节炎（附彩色穴位图取穴位和方法）
艾炙知识：艾灸的排病反应
艾灸 治疗-坐骨神经痛 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-便秘（附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-慢性胃炎（附彩色取穴方法图）
保健灸的常用穴位介绍 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗-- 胎位不正 （附彩色取穴方法图）
灸法的首选要穴--关元穴
艾灸视频——范氏灸草堂1 炙出健康来（一）
巧用艾灸延缓肌肤衰老 （附彩色取穴方法图）
艾灸治疗 盆腔炎 盆腔积液 附件炎 宫颈炎 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗 子宫肌瘤 + 音画欣赏：采菊
艾灸 治疗-胃下垂 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——慢性结肠炎 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——乳腺增生 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——月经不调（附彩色取穴方法图）
调理身体“四大虚”的家用炙疗有效方案
艾灸 治疗 女性痛经、宫寒等妇科病方法（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 肩周炎（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 颈椎病（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 过敏性鼻炎 （附彩色穴位图）