tvbyycom粤语电影:餐桌上必备的7种“感冒药”

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 10:18:42

餐桌上必备的7种“感冒药”

核心提示：冬季是感冒高发的季节，抵抗力差和休息不好的人群更易感冒。那么，日常生活中我们怎样防治感冒呢?中医认为，食补如同药补，常吃一些有药效的食物，同样可以防治感冒。下面为您推荐7种餐桌上必备的“感冒药”。

　　1.大蒜

　　大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的功效，是良好的免疫促进剂。另外，大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。

　　2.葱

　　葱含葱蒜辣素，具有杀菌或抑制细菌和病毒的功效。另外，葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，刺激消化液的分泌，增强人体免疫力。

　　3.白菜

　　现代研究发现，白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。

　　4.萝卜

　　萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，并且可抗病毒。

　　5.生姜

　　“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”，诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。

　　6.绿茶

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。

　　7.柠檬

　　柠檬富含维C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

餐桌上的礼仪? 餐桌上的礼节 餐桌上的变化 餐桌上的客套话 中国餐桌上的文化 餐桌上的布的名称 餐桌上的礼仪是怎样的？ 请赐教餐桌上的礼仪 知道餐桌上喝酒的礼仪吗 关于餐桌上的学问！如何提高 餐桌上的有趣侃谈 如何去除餐桌上的印渍？ 中学生餐桌上的礼仪有哪些? 关于餐桌的坐位上，何谓上席？ 求一篇叫《餐桌上的学问》的文章 我们餐桌上的美味的海蛰是水母吗？ 谁知道不能喝酒的人在餐桌上怎么办？ 哪个位置为餐桌上的主位 餐桌上尴尬的问题，你怎么回答？ 在西方，圣诞节餐桌上必不可少的主菜是什么？？？ 如何在餐桌上有礼貌的拒绝别人劝酒？ 在餐桌上有哪些应该注意?禁忌之类的 上Internet必备的三个条件 上因特网必备的三个条件？