中财网威海智慧云平台登录:清热解暑的百合绿豆糖水
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:54:01
清热解暑的百合绿豆糖水
真的很热，下班回家，沙发是热的，水龙头里放出来的水是烫手的，真恨不得马上
钻进空调房里。这么热这么晒的天，那些在户外工作的朋友辛苦了，一定要注意防
暑啊！
糖水的吧，大家的煮法可能略有不同，有人喜欢把绿豆皮去掉，然后煮成绿豆沙；
有人喜欢连着绿豆皮一起吃，煮成绿豆粥......不管我们用哪种方法来煮都没所谓，
只要自己喜欢就好！绿豆清热解毒，特别适合夏天吃！热着吃好吃，冰镇过以后再
吃也好吃。
大猪不喜欢放姜片或者陈皮的味道，所以我现在都不放了。很多人还喜欢放点海带
进去一起煮，但我看见那卖海带的都是一扎一扎的，那么大一扎估计要吃很久才吃
得完，所以也就放弃了。现在最常做的就是婆婆家最喜欢的做法，加入鲜百合来煮
绿豆糖水，最重要的是钧钧和大猪都喜欢这种配搭。
有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。
中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，此外，喝绿豆汤还有降低血压和
胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。喝绿豆汤要有下火的功效，那就要连豆
壳一起吃才行哦。
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百合绿豆糖水
材料：
做法：
依依经验分享：
1：如果你想煮成绿豆沙，就在豆子煮开花以后，开中大火让水沸腾，揭开锅盖，
2：喜欢吃带壳的，但又想口感比较绵的，我一般的做法是：煮半个小时，豆子开
3：糖的分量应该根据自己平时的喜好来增减。最好用红糖、冰片糖，或者用冰糖，
4：新鲜百合很容易煮烂，所以不需煮太长时间；没有新鲜百合也可以用百合干来煮，