高清在线愤怒的阿登:强肾的粥

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 13:46:18
                   

                    黑豆（1小把）

                    
    
                黑米（2把）
    
                           
                   黑芝麻（1小把）
    
                      
  
                  百合（10片）
    
                          
                   薏仁（3把）
    
                              
                  核桃（2个）
  
                
  
              大米（2把）
  
              
  
              红糖
  
    另外核桃也可以换成花生米。
  
    以上是两个人的量。 
  
    每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
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