中财网不考虑中间打一个成语:附 手足三阴三阳的功态现象祝华英
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 23:18:11
附 手足三阴三阳的功态现象
贫道有一次在炼午功的“咽津服气”之时，明显感
觉吞下一个清凉的圆团降入“下丹田”，随即停止了后天
的鼻息，同时在“下丹田”出现了先天呼吸（胎息）即觉
5
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得身心非常凉爽明静。而周身的气、血似停若滞，仅清晰
的感觉到脐部（下丹田）处，有约3cm 的透明圆球在微微
的、缓慢地正、反、往、来的周旋着。约十分钟后，即明
确感觉到四肢的内、外侧各有三条经脉路线一致的运动
着。原来手足之内侧的三阴经与手足之外侧的三阳经以同
速反向运动着，即内侧手三阴经向指端运行时，外侧手三
阳经则向肩部方向运行。同时，外侧足三阳经向足趾方向
运行时，则内侧足三阴经向腹部方向运行。但是，身体另
一侧的手，足之三阴经与三阳经的运行，分别与之相反：
即左侧的手三阴经向指端运行时，则右侧的手三阴经向腋
窝方向运行，其余的三明三阳逆行经脉类推。
由于这种左、右侧相对立往返无休止的三阴三阳同
速运动，使我亲身体验到“十二经脉”的运行是呈现双向
正、负运行规律的。可是，手三阴经与手三阳经的双向回
旋运动不过肘，足三阴经与足三阳经的双向回旋运动不过
膝。这种阴、阳、正、负运动便是我悟开十二经脉的关键
所在。
我处于这种“胎息”的状态历时较长，故清晰地觉
察到：
1、左手之手三阴经的机能正运行出至手指的同时，
而左手之手三阳经即正运行至头；左足之足三阳经即正运
行至足，左足之足三阴经即正运行至腹。同时，其右侧之，
足三阴经即反运行至足，右侧之足三阳经即反运行至头，
右侧之手三阳经即反运行至手，右侧之手三阴经即反运行
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至胸中。再接着，右侧正运，而左侧反运。左侧正运，而
右侧就反运。正常人每行一个呼吸之时，其左侧约正运行
二次负运行二次，右侧亦正运行二次负运行二次。所以十
二经脉的内在机能始终都是正、负无休止的升、降、进、
退运行。
胎息发现左右手足十二经脉正反运行方向表
1 左侧正运右侧反运表2 右侧正运左侧反运表
左侧手三阴 从胸→手 右侧手三阴 从胸→手
左侧手三阳 从手→头 右侧手三阳 从手→头
左侧足三阳 从头→足 右侧足三阳 从头→足
左侧足三阴 从足→腹 右侧足三阴 从足→腹
右侧足三阴 从腹→足 左侧足三阴 从腹→足
右侧足三阳 从足→头 左侧足三阳 从足→头
右侧手三阳 从头→手 左侧手三阳 从头→手
右侧手三阴 从手→胸中 左侧手三阴 从手→胸中
2、人体中线的督、任二脉是“两条”经脉相合并的，
也有左、右各自不同的升降往返运动机能。
3、足三阳经和足三阴经手三阳经和手三阴经、之“别
络穴处”的阴阳机能交合，是人体表、里、阴、阳经脉交
换最奥秘的联系之所。这一现象、在后章解释根、溜、
7
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注、入矛盾的运动中详述。
4、头部的两侧，亦有左、右各自不同的升降进退运
动机能，只是运动路线复杂、故感觉不太分明，仅感觉其
复杂的经脉升降运动机能，由头部至项部而止。
5、胸腔和腹腔内的脏、腑也有类似的阴阳进退机能
运动，但因其脏腑的位置分散而难以分辨清楚。如果依据
手、足四肢的三阴经和三阳经之明显对立的运动规律，故
对头部和脏阴腑阳的经脉运行，即能够推理而得到解释。
在“胎息”的状态历时达四小时之后，由一点思维
念头略心，陡然间我恢复了后天呼吸，周身而由凉转温，
其手、足之三阴三阳经脉的运动机能也消失。
根据这次“胎息”的体验，使我多年研究“十二经
脉”所遇到种种不可理解的矛盾获得了解释。现将研究“十
二经脉”的收获贡献于世，以供爱好研究“十二经脉”的
同仁们验证落实，使祖国医学发扬光大。
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着。原来手足之内侧的三阴经与手足之外侧的三阳经以同
速反向运动着，即内侧手三阴经向指端运行时，外侧手三
阳经则向肩部方向运行。同时，外侧足三阳经向足趾方向
运行时，则内侧足三阴经向腹部方向运行。但是，身体另
一侧的手，足之三阴经与三阳经的运行，分别与之相反：
即左侧的手三阴经向指端运行时，则右侧的手三阴经向腋
窝方向运行，其余的三明三阳逆行经脉类推。
由于这种左、右侧相对立往返无休止的三阴三阳同
速运动，使我亲身体验到“十二经脉”的运行是呈现双向
正、负运行规律的。可是，手三阴经与手三阳经的双向回
旋运动不过肘，足三阴经与足三阳经的双向回旋运动不过
膝。这种阴、阳、正、负运动便是我悟开十二经脉的关键
所在。
我处于这种“胎息”的状态历时较长，故清晰地觉
察到：
1、左手之手三阴经的机能正运行出至手指的同时，
而左手之手三阳经即正运行至头；左足之足三阳经即正运
行至足，左足之足三阴经即正运行至腹。同时，其右侧之，
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二经脉的内在机能始终都是正、负无休止的升、降、进、
退运行。
胎息发现左右手足十二经脉正反运行方向表
1 左侧正运右侧反运表2 右侧正运左侧反运表
左侧手三阴 从胸→手 右侧手三阴 从胸→手
左侧手三阳 从手→头 右侧手三阳 从手→头
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2、人体中线的督、任二脉是“两条”经脉相合并的，
也有左、右各自不同的升降往返运动机能。
3、足三阳经和足三阴经手三阳经和手三阴经、之“别
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5、胸腔和腹腔内的脏、腑也有类似的阴阳进退机能
运动，但因其脏腑的位置分散而难以分辨清楚。如果依据
手、足四肢的三阴经和三阳经之明显对立的运动规律，故
对头部和脏阴腑阳的经脉运行，即能够推理而得到解释。
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