守望先锋fps不见了:高血粘、丹参首乌泽泻饮治疗高血脂症、除口臭防胃热

高  血  粘

高粘血症是以血液粘稠度增高为主要表现的病理综合征，血液粘稠度增高后，血液阻力加大、流动缓慢致组织血液灌注量显著减少而使心脑等器官产生缺血、缺氧的一系列表现，如胸闷、胸痛、头痛、眩晕、耳鸣、视觉障碍、四肢麻木、肿胀等，严重者形成血栓，导致脑动脉粥样硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、中风等一系列严重疾病。所以需要及早治疗。

类型分类

血粘度增高分五种类型。由于各种血液粘度增高的原因不同，治疗方法也不一样。

　　(1)血浆粘度增高型　血液除去血细胞成分外即为血浆。血浆粘度主要取决于血浆中的蛋白含量。当血浆中的纤维蛋白原和球蛋白增多时，可引起血浆粘度增高。此类血粘度增高常见于动脉硬化和冠心病患者。

　　一般用血液稀释法及血浆置换法降低血浆粘度，并可用藻酸双酯钠进行治疗。

　　(2)血细胞聚集增强型　此类型血粘度增高主要是由于血小板和红细胞本身粘度增高所致。许多血小板和红细胞粘在一起，形成微小栓子，阻塞血管，血流因此而缓慢。一般高血压患者的血粘度增高多属此型。

　　可用低分子右旋糖酐、蛇毒制剂以及肠溶阿斯匹林、潘生丁等药物治疗，以降低红细胞和血小板的聚集性。

　　(3)红细胞变形能力降低型　红细胞有一种特殊的变形能力，即形体伸缩性很大，这样才能通过比自己纤细得多的毛细血管，以保证微循环的血流灌注和营养供应。一旦这种变形能力减弱，势必会影响红细胞的自由活动，使血液中的红细胞增加，血液粘度也随之增高。老年人的血液粘度增高，大多与红细胞变形能力降低有关。

　　此类血粘度增高可口服卡兰片、抗栓丸、脑益嗪等药物进行治疗。

　　(4)高压积型　此类血粘度增高是由于血液中的红细胞数量过多所致，常见于40～60岁的中年人。由于红细胞在血液中所占的体积过多，使血流变得粘稠，进而导致血流缓慢，影响组织和器官的血液供应，引起多种心脑血管疾病。

　　这种因红细胞过多引起的血粘度增高，可以采用血液稀释法进行治疗，一般使用低分子右旋糖酐和706代血浆可使血液粘度恢复正常。

　　(5)全血粘度增高型　上述几种引起血粘度增高的因素同时存在称为全血粘度增高。这一类型血粘度增高多见于糖尿病和肥胖心血管病患者。一般需要长期综合治疗，除长期服药外，需定期输液稀释血液。

　　全血粘度和血浆粘度增高是一个综合指标，可以说除了血液稀释以外，很难找到一个能针对各种原因的降低血液粘度的药，但是中国传统茶饮料，据研究能从降血脂，降低纤维蛋白原，抑制血小板聚集性等多方位降低血粘度，其有效成分茶色素已被提取制成药品。

中医理论

　　中医认为，血液的运行依赖于气的推动，气虚则无力运血，气滞则血运受阻。节日饮食无度容易导致血液粘度升高。

　　血液在血管内流动时，其内部各种分子和颗粒之间以及血液与血管壁之间必然会产生一定的摩擦力，这种摩擦力就是血液粘度产生的原因。一旦粘度升高，血液的流动就会减慢，大量脂质、脱落细胞等极易沉积在血管内膜上，血中纤维蛋白、血小板等也会乘机在异物上聚集，使血管腔变窄，甚至形成血栓，从而阻碍血液的正常流动。

　　中医认为，血液的运行依赖于气的推动，气虚则无力运血，气滞则血运受阻。阴虚时营血减少，清气不行，血液不运；阳虚时不能气化，气血瘀滞。这些因素均可导致血液粘稠度升高。

　　在临床上，一般根据中医辨证施治的理论可将血粘度升高分为以下几种类型：

气虚血瘀型

　　主要表现为血液粘稠度升高，伴心悸怔忡、气短乏力、胸闷心痛、舌苔薄白、舌质紫暗并有瘀点或瘀斑、脉涩结代等。

　　在治疗上应以益气活血、通络散瘀为主，可选用补中益气汤加减。具体方药为黄芪、党参、白术、柴胡、陈皮、三七、桃仁、桔梗、当归各１０克，升麻、红花、炙甘草各５克，每日一剂，水煎服；也可选用中成药，如复方丹参片，每次服４片，每日服２次；或血府逐瘀口服液，每次服一支，每日服两次；或舒心口服液，每次服一支，每日服两次。

气滞血瘀型

　　主要表现为血液粘稠度升高，伴小便短少、大便溏薄、腰痛如刺且固定不移、舌淡苔薄、舌边有瘀点或瘀斑、脉细涩等。

　　在治疗上应以活血化瘀、行气导滞为主，可选用桃红四物汤加减。具体方药为桃仁、当归、川芎、白芍、生地、泽泻、瓜蒌、三七、陈皮、枳壳、桔梗各１０克，红花５克，每日一剂，水煎服；也可选用中成药，如脑血康滴丸，每次服１０丸，每日服３次；或三七片，每次服５片，每日服３次；或复方丹参片，每次服４片，每日服３次。

肝肾阴虚型

　　主要表现为血液粘稠度升高，伴疲乏无力、头晕目眩、耳鸣健忘、急躁易怒、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软甚至遗精、舌红苔少、脉细数等。

　　在治疗上应以滋补肝肾、育阴潜阳为主，可选用杞菊地黄丸加减。具体方药为枸杞子、菊花、生地、熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、丹皮、天冬、麦冬、石斛各１０克，每日一剂，水煎服；也可选用中成药，如杞菊地黄口服液，每次服一支，每日服３次；或精乌冲剂，每次服１０克，每日服两次；或鱼鳔丸，每次服１０克，每日服两次；或牛蒡螺旋藻颗粒，每次服一袋，每日服３次。

脾肾阳虚型

　　主要表现为血液粘稠度升高，伴形寒肢冷、面色恍白、腰膝酸软、少腹冷痛、腹胀便溏、面浮肢肿、小便不利、舌质淡、苔薄白滑、脉沉细弱等。

　　在治疗上应以健脾温肾为主，可选用附子理中汤加减。具体方药为制附片、党参、白术、炙甘草、干姜、苏子、葶苈子、桂枝、泽泻、黄芪各１０克，猪茯苓１５克，椒目５克，每日一剂，水煎服；也可选用中成药，如金诃降脂胶囊，每次服两粒，每日服３次；或降脂平片，每次服４片，每天服３次；或消补减肥片，每次服６～８片，每天服３次；或济生肾气丸，每次服９克，每日服３次。

控制预防

　　①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

　　②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

　　③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

　　④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。

治疗措施：

　　可服用阿司匹林40毫克，一日1次；维生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成药复方丹参片3片，一日3次。上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。

方剂

鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后饮用。每天早、晚各饮一匙，同时吃8片姜。此方既治高血压，并对血黏、血稠也有疗效。

血粘有什么症状：

有形成分是血液黏稠度的物质基础。能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。红血球数量越多，血液黏稠度就越高；血浆中蛋白质、脂肪、糖分越多，血液越黏稠；血液中纤维蛋白原的含量对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原升高时，血液黏稠度会明显升高。血中的球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分增多，与红血球一起黏合形成网络，致使血液流动的阻力增大；红血球与血小板的结构改变，互相凝结成块，阻塞了血管；红血球等血中细胞的变形能力减弱，不能顺利通过小血管，从而增加了血液的黏稠度。
    也存在使血液变稠的非血液因素。在同样条件下，有些环境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。上述因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟有关。了解了这些规律，有利于防止血液黏稠，预防相关疾患发生。
怎样知道自己血液变稠，虽然血稠不像贫血或失血那样可以引起明显的自觉症状，但还是能感受到一些“蛛丝马迹”，不过你得更加细心才行——
    晨起头晕，不清醒，思维迟钝，一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。
蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘出现。
    阵发性视力模糊。血液变稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
    血稠需要治疗吗，根据病理学家们对血液黏稠度的形成以及变化规律的研究，发现血稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。因此，一个人的血稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化之中。对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗。
    但要注意，中老年人群出现了较明显的血稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。

    更简单的防止血稠或消除血稠的办法，这就是调整生活方式。调整生活方式具体可概括： 多饮水 水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太纯，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
    多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

丹参首乌泽泻饮治疗高血脂症

治疗方法：

给予丹参首乌泽泻饮，方药组成：丹参30g、首乌30g、泽泻30g。

用法：水煎服，每日1剂，2煎，代茶饮。1个月为1个疗程。

丹参首乌泽泻饮具有活血化瘀、养血益肝、固精益肾、利湿降浊而能降脂等功效。丹参，《本经》云:“苦微寒，主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热结聚，破除瘕，止烦满，益气。”

何首乌，《开宝本草》云:“苦甘涩微温，归肝肾经，补益精血，截疟，解毒，润肠通便，治瘰疬，消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益血气……”；《本草纲目》认为“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天冬之上”。泽泻，《本经》云:“味甘寒，主风寒湿痹，乳难，消水，养五脏，益气力，肥健……。”

现代药理研究证实，丹参能扩张冠脉及外周血管，改善血液流变学和抗血栓形成，促进组织修复、再生等；首乌有延缓衰老、降脂、抗动脉粥样硬化作用，可减少肠道胆固醇吸收，制首乌醇提取液可降低动物血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的含量，同时可提高高密度脂蛋白/总胆固醇的比值；

泽泻可使甘油三酯、总胆固醇含量降低，对家兔实验性高血脂症有防治作用，可预防、减轻兔实验性主动脉粥样硬化斑块的形成等，提高高密度脂蛋白/总胆固醇的含量，对肝损伤有保护作用。本研究结果显示，丹参首乌泽泻饮治疗高血脂症疗效较好，且无不良反应，价格低廉，值得推广应用。

脂肪肝：

 材料：茵陈50克、干的红枣十几个
用法：以上为一服药。二者洗净后，放在一起煎水喝。渴了，就喝此水。
      每天一服药，连服十几天，去医院检查。服用此方一个月内，就可能治愈。而中度、重度脂肪肝患者，则需多服用一段时间。

除口臭防胃热，按揉内庭穴让你吐气如兰

中医认为，口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是胃热引起的口臭了。平时喜欢吃辣的食物，喜欢喝酒，口味比较重的话都能导致助火生热、邪热犯胃。胃热，即是胃火。一旦胃火炽盛，脏腑运化失调，火气上扬郁结于胃，消化受阻，食物糟粕愈积愈多，胃内邪浊之气熏蒸上行，因而就会出现了口内出气臭秽的症状。

因此，要想除口臭，关键还是要清胃火，而多敲打胃经即可让口气变得清新起来。一个比较好的法子就是，仔细按摩胃经上的内庭穴，可以去胃火。

（内庭穴——内庭穴脚面上第二脚趾和第三脚趾之间脚缝的后方一指宽处。）

每天早晚各按摩一次。因为早上7～9点时胃经经气最盛，趁着起床这段时间，按摩内庭穴效果更好。晚上7～9点时，用热水泡脚的过程中，双脚互相摩擦，可使血液循环液顺畅，所以此时按摩效果也非常好。首先，用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟，轻轻揉动，以穴位有酸胀感为宜，再换成右手大拇指，以同样的方法按摩内庭穴1分钟，总共2分钟即可。按摩完这个穴位之后，同时再配合扳脚趾，反复将脚趾上下扳动，泻胃火的目的会更强。

另外，采取金鸡独立的姿势，可引胃火下行。

之所以选择内庭穴，是因为它是足阳明胃经的荥穴。所谓荥穴，即“所溜为荥”，意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。《难经·六十八难》曰：“荥主身热”，说明荥穴是主治发热病症的。因胃属土，阳经上“荥”属水，按摩内庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。内庭穴是泻胃火的特效穴，按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去。

另外，胃热应该多吃点性寒、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨啦。还要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，火锅更是要少吃，以免助长胃热，加重病情。