中财网守望先锋960m画面设置:怎样把豆浆的营养完全喝进肚子里
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 10:46:34
怎样把豆浆的营养完全喝进肚子里
很多人都知道早上喝一杯牛奶非常好，殊不知豆浆的营养也是非常高的，虽然很多人都已经熟知了豆浆的营养，并且越来越多人的去喝豆浆，但是你喝豆浆的方法正确吗？你有没有完全的把营养喝进肚子里去呢，很多人习惯了在街头和豆浆店喝或者提着生豆浆回家自己煮着喝，现在有一种更能完全吸收豆浆营养的方法进入了人们的视线，那就是用豆浆机自己在家制作豆浆喝，那么自制豆浆的方法都有哪些呢？下面我们来介绍几种简单的自制方法：
1、自磨：这是古老的经典制浆方法，如有时间弄个石磨，缓缓磨制豆浆，倒也别有情趣。
2、采用食品加工机：很快粉碎黄豆，不过要过滤豆渣，豆浆熬煮也要自己动手，要特别注意豆浆溢锅的问题;因其程序繁琐麻烦，基本被淘汰。
3、买台家用全自动豆浆机制作：只要装上泡好的豆、加水、插上电源，按下启动键，十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资，好处就很多了，方便快捷、简单安全、花费很低很省钱，最关键的是豆浆浓香，口感特好营养价值更高。
新鲜指数
a、最好在做出2小时内喝完，尤其是夏季，否则容易变质;
b、最好是现做现喝，对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。
浓度指数
a、好豆浆应有股浓浓的豆香味，浓度高，略凉时表面有一层油皮，口感爽滑;
b、劣质豆浆稀淡，有的使用添加剂和面粉来增强浓度，营养含量低，均质效果差，口感不好。
现在你知道怎样把豆浆的营养完全的吸收进肚子里了吗？不妨试一下。
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