中财网如何下载儿歌视频:聲帶保養小秘訣
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/11 04:06:45
聲帶保養小秘訣 1.不扯嗓吼叫、不唱超過能力的高音。
2.喝足水分潤喉。
3.避免喝太甜、含咖啡因飲料，以免喉嚨變乾。
4.少吃辛辣刺激食物。
5.需長時間用喉嚨者，建議採腹式呼吸。
6.需長時間用喉嚨者，至少每50分鐘休息一下。
7.充足睡眠。
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2.喝足水分潤喉。
3.避免喝太甜、含咖啡因飲料，以免喉嚨變乾。
4.少吃辛辣刺激食物。
5.需長時間用喉嚨者，建議採腹式呼吸。
6.需長時間用喉嚨者，至少每50分鐘休息一下。
7.充足睡眠。