中财网当兵的人谈恋爱怎么处:五行蔬菜汤
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/25 10:04:26
五行蔬菜汤
白萝卜叶，白萝卜，胡萝卜，牛蒡，香菇
具体做法是——原料：香菇一只（黑色）、胡萝卜二两（红色）、白萝卜三两（白色）、白萝卜叶三两（青色）、牛蒡（黄色）。
方法步骤：先将白萝卜叶子放水浸泡两个小时，再把以上几种菜清洗净后切大块，放入陶器沙锅中，加水八碗，大水煮沸后，改小火煮两个小时，冷却后，捞出菜渣，此汤每天早晨空腹饮一碗。
这“神奇救命蔬菜汤”又叫“五行蔬菜汤”，据说是因为青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行，可调节内脏（黑色入肾，红色入心，白色入肺，青色入肝，黄色入脾）。
五行蔬菜汤的做法与功效
一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷製或陶製的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。
基本材料：
白萝卜（中型约四分之一根）
白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）
红萝卜（中型约二分之一根）
牛蒡（中型约二分之一根）
乾香菇一枚（用太阳晒乾的，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳）
作法：
蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
放进青菜量三倍的水。
水煮开后，再用小火燉煮2小时。
把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:
请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
不要混合其他的药草或植物，以免產生有毒物质。
绝对不可以使用珐瑯或特氟龙加工锅。
糙米茶的做法与功效
基本材料：
糙米180cc(一碗), 水八合(八碗)
作法：
用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色為止。
同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。
原封不动放五分鐘。
将糙米过滤后当茶喝。
功效：
促进血液畅通-- 糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管裡流通更畅顺，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给体系包的养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
注意事项：
1． 熬煮蔬菜汤时，不可混入其它草药、植物、糖、盐等，以避免产生毒害或影响效果，请务必遵守。
2． 为达到祛病的效果，请少吃（最好不吃）肉类。乳类和面包。
3． 正在吃中药或西药的人喝蔬菜汤时，两者要间隔时间。如先喝蔬菜汤，15分钟后就可以吃其它药物了。若先服用中药，至少间隔1小时才能喝蔬菜汤，西药则至少间隔1个半小时。喝蔬菜汤和糙米茶之间也要间隔15分钟。另外，千万不要用蔬菜汤送服药物。