广州历史古迹大全:2012、01、18日习练体会

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 08:50:07
快过年了,这里家家都要准备相当量的瓜子、花生之类炒货。 由于我炒瓜子炒的好,今天应邀要大炒。 往大锅里倒了差不多半丝袋瓜子,开始用笊篱翻动。一边翻动,一边仍在思量片刻难舍的太极。由于瓜子量太大了,不一会儿,手就有些酸痛。 一转念间,联系到太极。于是“哪里酸痛哪里松”,果然大秒! 后来,又结合松肩,松胯,走裆劲,以致于体会下丹田的开合来运化。 很好。