新蒲新区管委会:8款降血压的美味靓汤(图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 05:08:21
8款降血压的美味靓汤(图)
(2012-01-15 10:11:39) 转载▼标签:美食
草决明
海带燕窝降压汤
紫菜降压五味汤
参贝汤
健康
分类: 健康天地
紫菜降压五味汤
紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
海带决明汤
海带30克,草决明15克。海带入砂锅煎1小时后,再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
海带燕窝降压汤
海带25克(切丝),燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味,最后放豆腐小块稍煮即成。
参贝汤
海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
海蜇钩藤汤
海蜇250克,嫩钩藤20克,同煮为汤,每日早晚服食。
海蜇牛膝降压汤
海蜇250克,淡菜50克,怀牛膝50克,以上同煎服用。
双耳汤
白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。
猪腰安眩汤
卤猪腰2个,海带25克,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
★★★注意:服用以上8款药膳,切不可擅自停药,要经常检测血压,找出药膳与药物合用的恒定值来。