来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 14:24:23
作者 李志刚
气舍穴有清咽利肺、理气散结的功效，对于胃痛或是恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。
我有一位朋友，特别爱干净，吃东西也是非常讲究，很少在外面就餐，哪怕是上班时也经常从家里带饭。有一次，我们几个朋友在一起聚会，这位爱干净的朋友难以推脱朋友们的盛情邀请，也来了。
正当大家兴高采烈地推杯换盏的时候，这位爱干净的朋友转身就往外跑，其他的朋友不知所措。一位朋友还开玩笑着喊：“这么快就喝多了？”等他回来的时候，看他面色十分难看。“吐了？咱们才刚喝啊！”“不是，我感觉吃到了不干净的东西，可是又吐不出来。”这位朋友面露痛苦之色。的确，生活中像我朋友这样的人有很多，当他们吃到了不干净或自认为不干净的东西时，总想吐，这种感觉十分的难受。其实，有时候吃到不好的东西就想吐是肠胃的一种保护性反应，遇到这种情况，不要害怕呕吐，吐出来才会舒服些。像我这位朋友这种情况，想吐又吐不出来，非常难受，这时可以借助气舍穴来帮忙。
气舍穴在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。取穴时，正坐或仰卧，于上胸部，锁骨根部稍中之处。此穴有清咽利肺、理气散结的功效，对于胃痛或是恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。这时可用食指和中指朝向锁骨内端指压，每次按
压 3~ 5秒，就可以缓解恶心呕吐的问题。此穴还可以抑制打嗝。打嗝的原因
有很多，一般多是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。而经常性打嗝也是脾胃出现毛病的信号灯。胃气是以降为顺的，若胃气不降反升，会导致胃气上逆出现打嗝问题。下文我们将会有详细的介绍。
打嗝时，我们可一边吐气，一边在气舍穴处强压6 秒钟。在按压时，边张嘴说“啊：”边进行效果更好。若将肌肉放松，仰卧进行，也很有效。这样不仅可以止嗝，还可以调理脾胃。
我还告诉大家一个穴位也可治打嗝，那就是按压任脉上的廉泉穴。廉泉穴在颈部喉结上方的凹陷处。打嗝时，把头向上仰起，用自己的拇指或者食指按压廉泉穴，由上方向下方用力，力度由轻到重，以有轻微的窒息感为宜，持续按压10 秒钟左右，同时做吞咽动作一两次。如果症状没有明显的缓解，间歇10 分钟再做第2 次，一般1~2 次就能见效。
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胃炎怎么老打嗝?有点恶心!
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^-^ 很恶心的问题哦!~~~~
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