沈阳烈士陵园:特警功夫.主动制敌
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 12:00:31
特警功夫 主动制敌
动作设计:杜振高 王建超 杨文波
动作示范:王建超 马建锋
一、圈臂翻颌
动作要点:攻击突然,圈臂牢固,撤步同时将对方摔倒,重心稳。
二、折腕推肘
动作要点:抓腕准确,上步同时拧腕外翻,倒地后控肘快。
三、折臂别摔
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动作设计:杜振高 王建超 杨文波
一、圈臂翻颌
动作要点:攻击突然,圈臂牢固,撤步同时将对方摔倒,重心稳。
二、折腕推肘
动作要点:抓腕准确,上步同时拧腕外翻,倒地后控肘快。
三、折臂别摔