中财网格来云游戏修改器:在线读书:抗衰老知识集锦(1993)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 09:05:42
抗衰老知识集锦
作者：夏炎兴
出版日期：1993
页数：247
关键词：衰老 基本知识 长寿 夏炎兴
分类： 医学 >一般保健法
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内容提要
本书科学地叙述了老年人各种衰老现象的奥秘,当代延寿研究成果,归纳了中医养生法精华,介绍了冬令进补及市售成药的具体选用方法。
隐藏目录章节目录
一、老年人的身心变化
(一)衰老的基本变化特征
1．衰老的解剖组织变化特点
(二)衰老时各系统的解剖、生理、病理变化
(三)老年人的心理变化
二、抗衰老机制、延寿研究成果与进展
(一)衰老机制探讨
(二)抗衰老措施与研究进展
(三)延长人类生命的新技术
三、祖国医学的养生法归纳
(一)调养精神
(二)饮食起居
(三)食疗药补
(四)气功强身
四、针灸与抗衰老
(一)针灸对人体各系统功能的调整作用
(二)常用抗衰老穴位简介
五、冬令进补
(一)从抗衰老探索冬令进补
(二)膏滋药的进补方法和服药忌口
六、食品代药治病强身
(一)常见病症的饮食疗法
(二)常用食物的性能与功效
(三)饮食忌口
七、长寿问答
(一)女人寿命长还是男人寿命长
(二)经常生病的人还能长寿吗
(三)瘦与胖对寿命有什么关系
(四)结婚会不会影响长寿
(五)吃补药能长寿吗
(六)过度用脑会不会影响寿命
(七)高龄者是否真正衰老
(八)如何估计你的寿命
(九)人寿能延长多少年
(十)哪些是中老年值得警惕的症状
(十一)寿斑与寿命有什么关系
(十二)老年人头发为什么会变白
(十三)哪些因素会缩短人的寿命
(十四)怎样测知自己有否早衰
(十五)微量元素与疾病及衰老有什么关系
(十六)人生最大的催命因素是什么
八、抗衰老综合措施
(一)调养精神
(二)生活安排
(三)饮食宜忌
(四)防病治病
(五)药物抗衰老
九、威胁老年人生命疾病的防治
(一)心血管疾病的防治
(二)脑血竹疾病的防治
(三)肿瘤的防治
(四)慢性支气管炎的防治
(五)慢性胃炎与消化性溃疡的防治
(六)肝炎、肝硬化的防治
(七)便秘
十、备查表与其他
(一)成年人每日的营养成分及主要维生素的需要量
(二)常用食物成分表
(三)部分食品的胆固醇含量表
(四)51岁以上每日营养素及微量元素限额量
(五)血脂的正常范围
(六)寿命的预测
(七)各种实验方法和药物的延寿效果
隐藏目录
作者：夏炎兴
出版日期：1993
页数：247
关键词：衰老 基本知识 长寿 夏炎兴
分类： 医学 >一般保健法
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内容提要
本书科学地叙述了老年人各种衰老现象的奥秘,当代延寿研究成果,归纳了中医养生法精华,介绍了冬令进补及市售成药的具体选用方法。
隐藏目录章节目录
一、老年人的身心变化
(一)衰老的基本变化特征
1．衰老的解剖组织变化特点
(二)衰老时各系统的解剖、生理、病理变化
(三)老年人的心理变化
二、抗衰老机制、延寿研究成果与进展
(一)衰老机制探讨
(二)抗衰老措施与研究进展
(三)延长人类生命的新技术
三、祖国医学的养生法归纳
(一)调养精神
(二)饮食起居
(三)食疗药补
(四)气功强身
四、针灸与抗衰老
(一)针灸对人体各系统功能的调整作用
(二)常用抗衰老穴位简介
五、冬令进补
(一)从抗衰老探索冬令进补
(二)膏滋药的进补方法和服药忌口
六、食品代药治病强身
(一)常见病症的饮食疗法
(二)常用食物的性能与功效
(三)饮食忌口
七、长寿问答
(一)女人寿命长还是男人寿命长
(二)经常生病的人还能长寿吗
(三)瘦与胖对寿命有什么关系
(四)结婚会不会影响长寿
(五)吃补药能长寿吗
(六)过度用脑会不会影响寿命
(七)高龄者是否真正衰老
(八)如何估计你的寿命
(九)人寿能延长多少年
(十)哪些是中老年值得警惕的症状
(十一)寿斑与寿命有什么关系
(十二)老年人头发为什么会变白
(十三)哪些因素会缩短人的寿命
(十四)怎样测知自己有否早衰
(十五)微量元素与疾病及衰老有什么关系
(十六)人生最大的催命因素是什么
八、抗衰老综合措施
(一)调养精神
(二)生活安排
(三)饮食宜忌
(四)防病治病
(五)药物抗衰老
九、威胁老年人生命疾病的防治
(一)心血管疾病的防治
(二)脑血竹疾病的防治
(三)肿瘤的防治
(四)慢性支气管炎的防治
(五)慢性胃炎与消化性溃疡的防治
(六)肝炎、肝硬化的防治
(七)便秘
十、备查表与其他
(一)成年人每日的营养成分及主要维生素的需要量
(二)常用食物成分表
(三)部分食品的胆固醇含量表
(四)51岁以上每日营养素及微量元素限额量
(五)血脂的正常范围
(六)寿命的预测
(七)各种实验方法和药物的延寿效果
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