panabit9.2使用教程:揭露消防部队战士体能训练标准（非特勤队）

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/01 01:34:08

我是一个退伍士兵，每当想起我当兵的时候，令我最怀念的就是残酷，黑暗的第一年了。介绍消防部队的体能训练标准，不知道怎么搞的，想的时候还感觉很有意思，但是如果让我在来一起，我死也不干了。刚刚离开新兵连，下到连队，生活多么美好啊，再也不用吃萝卜，土豆，大白菜了，每天有丰富的伙食，吃个痛快，太爽了。当时真的是这样认为的（新兵连连续吃了3个月的萝卜，土豆，大白菜）。当时我记得我们一批5个人，每天早上4点半就起来了，起来花好长的时间叠被子，黑灯瞎火的。不敢开灯，原因你们知道。之后开始打扫卫生。当老兵醒来的时候，哇，所有人的卫生区都已经打扫干净了，你们真能干，（其实这就是他们想的），投过来感激的目光，那个老兵脸色不好，你要注意，他的卫生区也许没打扫干净，如果有领导批评，你知道的。上午训练一上午，每次训练掂水带跑得时候，我发誓，我想不由自主晕倒的心就有了，一直在问题自己，为什么自己不晕，让我少跑一次吧，上帝还是爱我的，一次我站岗，6点到8点，我的那4个兄弟训练不认真，被班长罚他们跑了1个半小时，我心里这个时候想起来还是在偷笑。中午吃过饭开始打扫卫生，新兵不允许睡午觉（条令条例中是要求睡午觉的），不知道为什么，也许是给我们时间让我们打扫卫生。下午跑步，你也许会说跑步算什么，我也能跑几公里，解放军里有跑不过5公里班长拿个绳子拉的，我凭直觉感觉是在作秀，我们当时跑步时不论数的，大约300米的跑道，一直跑，从下午起床后，一直到开饭，跑得自己身轻如燕，跑得自己脚底板的茧子足足有1厘米，妈的，穿个普通布鞋踩到图钉，扎进去完了，尽然还没倒肉，不知道是该高兴还是痛苦。吃过饭，打扫完厨房卫生，哈哈，节目来了。 6点半左右开始继续跑步，要求150匀速，150冲刺，冲刺的时候老兵在旁边看着，感觉无聊他们还会和你一起跑，呵呵，别那么天真，等你被抓到的时候，你就知道了（揍一顿继续，别着急晚上时间还长着呢）。写到这里怎么让我想起来《生死时速》了，大约跑半个小时，开始体能训练，第一项做俯卧撑，动作简单，脚搭在床上，双臂撑地，一上一下，允许一只手触底，不允许身体与地面有接触，时间不限，想起来可以，当你把地板上对着你上半身的地板砖溻湿2块的话，我在这里要补充下，要求是湖泊，不是汗吧地板溻湿就行了。不明白的可以这样想，拿一盆水用手撒在地上和那一盆水直接倒在一个地方。大约要3个小时左右，这个项目才可以结束，然后开始其他项目，做仰卧起坐，也是，不论数量，不许停止，一直做，做到班长满意为止，前期大家的屁股都磨烂了。你知道的。结束了，哦，不，我忘了，嘿嘿，今天是星期五，所有体能翻倍，哈哈。。。凌晨2点多，该我去站岗了，自己一个人在岗亭，另外4个不知道到几点能结束，爽吧。还有更爽的，晚上做体能做了2,3个小时了，咦，班长今天很奇怪啊，也不来检查我们了。呵呵，能轻松点，又过了1个多小时，我们就明白了，班长睡着了，几个人你看我，我看你，谁也不敢动，其他一个屋的老兵让我们起来，我们也不敢，就这样，上帝保佑，希望班长能早点起来嘘嘘，当我们等来等去的时候，班长一个侧翻身，大家一起给他打报告，没人敢说其他的，就说：班长，报告，班长，报告。那家伙醒来说，恩。都起来吧，睡吧。。躺在被窝里，啊，终于能睡觉了。今天一天的工作终于结束了，也许当时离早上4点半只有2,3个小时。早上4点半，新的一天又开始了，一切有要继续了。希望早点能睡觉。在这里，上帝，佛祖，观音，好像都下班了。打造铁男儿的好地方啊。

消防部队的发展史请问消防部队隶属于哪? 体能训练体能训练我想知道特警体能训练（尤其是长跑）的距离以及所用时间的考核标准消防标准规定请问消防部队的全称是什么? 消防部队有没有文职衔陆军的地方部队指什么？（非野战军）我是大学毕业进入消防部队的（不到一年），劳动合同签了8年，请问现在我可以辞职吗？有谁在上海消防部队服过役的我想问一下消防部队的待遇如何？请问消防部队招聘文职雇员待遇怎么样? 谁有"城市消防站建设标准（修正）" 特勤装甲4 将人员编成到登机部队中去请问机动特勤队4怎么登机急求部队战士党性分析报告机甲战士4部队编成部队战士报考军校必考科目本科应届毕业生进消防部队后必须从基层做吗？部队生活很辛苦吗？消防部队是武警现役，可是为什么要叫做公安消防部队？也归公安部管吗？在非主消防通道上柜台的间距是多少？消防法规上有无明确规定？散打体能训练谁有李阳标准美语发音宝典的文本？（非PDF）