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来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 23:54:11

养肝护肝吃什么好之猕猴桃

养肝护肝吃什么好呢？今天介绍一种水果，养肝护肝吃什么水果好？那就是猕猴桃

先介绍一下猕猴桃的成分吧：

猕猴桃含有维生素C，糖类，蛋白质，有机酸，维生素B1，硫，磷，氯，钠，钾，镁，钙，铁，胡萝卜素，猕猴桃碱，氨基酸等等，营养丰富哦。

猕猴桃的养肝护肝：

猕猴桃对肝损伤具有较明显的修复和保护作用。经交临床应用发现，肝炎患者服用猕猴桃汁后，自觉症状及体征都有所改善，这可能与猕猴桃具有的组织保护作用有关。

猕猴桃还有其他的功效：

清热降火，润燥通便，预防便秘和痔疮，防癌抗癌，加带血液循环，预防血栓形成，预防心血管疾病，治疗阳痿，预防糖尿病，改善抑郁症，减肥美容，增强免疫力等等，猕猴桃的作用可多了。

需要注意的是：

1.购买猕猴桃时，以个大、偏硬为佳。

2.猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，容易导致腹泻，因此脾胃虚寒者应慎食。

3.先兆性流产，月经过多和尿频应忌食猕猴桃。

4.猕猴桃最好不要与牛奶食用，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，其极容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现肠腹胀，腹痛，腹泻。因此，食用富含维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

健康从细节做起哦，请记住小篇的忠告哦，最后祝愿肝病患者身体早日康复。

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