中财网千本樱扇子版舞蹈视频:养生妙语‘20’一定要看并实行.一定有益
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 03:03:04
养生妙语‘20’一定要看并实行.一定有益
看花赏月心无事，洒脱无拘意自如，颐养天年好秘方，暮年壮心马蹄疾。
暴怒如火难健身，宽容似水延年岁。多动睡足少熬夜，减缓血管衰老快。冬天吃果仁，抵御寒冷美，经常吃果仁，防病健心肾。'心之果杏仁，肾之果栗子，长生果花生，健脑果核桃。’
习作漢徘三首---春光绚烂芳，繁花似锦百花香，辛勤耕作忙。 人生天地间，生老病死心坦然，追求乐不减。 境由心情好，淡泊宽宏体魄妙，人生更骄耀
若有童趣心无忧，若有雅趣乐悠悠，若有谐趣心情乐，若有野趣常旅游。过劳身体难健康，劳作应平衡。思虑过度伤心神，修心养性健身心。
养生‘九不过’健康又长寿----健康是生命之本，在日常生活做到‘九不过’使你有好身体。1，衣不过暖，2，食不过饱，3，住不过奢，4，行不过车，5，劳不过累，6，逸不过安，7，喜不过欢，8，怒不过暴，9，利不过求。做到此九点就可以心态平和，知足常乐，身心健康。
