电梯下落人员自救方法:帽子要宽松 浙江老年报

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 11:06:49

帽子要宽松

　　天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖。这不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。但杭州市中医院皮肤科主任陶承军提醒您，帽子不能久戴，否则容易导致脱发。

　　“长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，甚至造成脱发。”陶承军指出，头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛而脱发。

　　怎么戴帽子才正确？首先要选择比头略大一点的帽子，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人要戴呢料或毛线帽子。早晚外出时戴，进入室内就要拿掉，正午阳光好的时候最好也能让头发透透气。

　　本就有歇顶倾向的人更要注意，不能为了遮蔽头发少的窘境而长时间戴帽，每天按时梳头，适度按摩头皮，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢。　徐尤佳

　　帽子要宽松

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