中财网古代书房平面布置:压抑情绪的危害
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 06:12:58
因为害怕、不安及疑惑，他们避开各项活动，不敢冒险，也无从发挥自己的潜能。所以你会发现，下面这些情形相当常见：一位孤独的人感到害羞，所以不知如何与人交往；一位没有工作的人感到不安，所以就算他是个聪明的人，行为举止也会显得愚蠢；因怕失败或受人耻笑，所以他不肯学习新技巧；因害怕危险，所以纵然呆在家中无聊且烦躁，也不会踏出家门一步。
许多人都像这样被自己的情绪所围困，强烈的情绪犹如一波波浪涛的袭击，使他们跳离了思绪及所从事的活动，最后可能因而放弃了希望。也有些人迷惑于少数逸乐的情绪，蒙蔽了自己，不了解享受各种不同的情绪是每个人与生俱来的权力，为了个人的快乐，他们所付出的代价是生活圈彻底的缩小。某些人则总是被他人的情绪所牵引，我有个个案就处于这种情况。如果她的丈夫很有信心地完成一桩生意，她就会觉得很安慰；只要她的孩子快乐，她就感到满足；当她最要好的朋友挽救了婚姻危机，她就觉得松了一口气。她的情绪起伏完全是受周围的人所左右，每当这些人的情绪一变，她就要花很多时间去改善，才能再度享受一段轻松的时光。这就好像是一个杂技表演者，整天都在努力将十五个碟子放到筷子上旋转，而且日复一日歇不下来，因此她描述自己是个整天都想着要保持平衡的人。
为了抛开不愉快的情绪，追求快乐的境界，于是有些人成了麻醉药品的奴隶。海洛因、古柯碱、大麻、酒精、糖精、兴奋剂、镇定剂、尼古丁、还有咖啡因等，都是可以改变情绪的东西，依赖这些药物的人希望改变或达到想要的情绪，但最后却被药物所控制，沉迷的结果使他们失去自制力。另外，长期忍受不愉快的情绪还得付出另一种代价，在临床上已证明，人们生理上的病痛就是因为长期忍受像害怕、屈辱、苦恼、压力、愤怒、不安、无助等情绪的结果。时间一久，这样的情绪会产生危险的压力，导致高血压、溃疡、心脏病及其他病变。