临沂消防培训:说说身患月子病的妈妈们如何尽最大程度调理身体(不“迷信”者勿入)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 15:03:35
鉴于许多妈妈由于各种原因,没能把握住女人一生中最关键的阶段--------月子。月子是女人调养身体的最重要阶段,坐好月子,日后的健康得到的保障,而且坐好月子的女人与没坐好月子的女人身体区别相当大,月子没坐好,整日腰酸背疼,畏寒、头疼、脸色青白,手指关节、肩关节、手腕、脚跟这些地方会感觉酸疼、涨疼或者麻木,另外,如果有面部肌肉间歇性抽搐(无法控制,时有时无)的,那是证明风和湿在身体内大量停留,无法排出,属于非常严重的状况。久而久之,会转为风湿或者类风湿性关节炎等之类的毛病,所以必须重之慎之。俗语有言:月子病月子治。为什么说一定得重新生过孩子再坐月子的效果是最好的呢?因为产妇刚生完孩子,毛孔大张,大汗淋漓,骨头关节也同时张开。在这样的情况下,随便吃几幅中药,然后多吃点姜酒之类的辅助食物。祛风去湿是最容易办到之事。另外月子里的产妇可以大步,因为产后虚弱,无论怎么吃怎么补的都没什么大问题。如果平时自己吃吃月子餐看看,不用两三天就得流鼻血。月子里,最容易患病种下病根,为什么?也是因为毛孔打开骨节大张这个原因,稍微不注意,吹风或者碰了冷水,患病的几率也非常的“事半功倍”。所以女人对坐月子这个关键时期,一定要好好把握,切勿大意,毕竟现在独生子女政策下,再生第二胎补救的机会并不多。
女人没把月子坐好感觉出自己身体不对劲的时候,往往已经是错过月子时间,一般会在恶露排停之后。几乎是突然性的,开始感觉自己这不舒服那不舒服。如果这时候未满产后百日的,可以赶紧去找中医做治疗。中药配以针灸、火疗等,这样虽然不能完全把体内的风湿排出,但也能够得到大大的缓解。月子过后,骨缝闭合,在骨子里的风气湿气是比较难排出来。这时候吃中医开出的中药,会发现自己服药之后会出汗,这是正常现象。也是好的现象。证明中药有效果,风和湿可以随着汗水排出一部分。这时候得注意把汗水擦干净,别怕麻烦,另外关节、头部切勿暴露出来,也不要碰冷水,一定注意保养。出汗的时候,容易把风、湿排出,同时也及其容易让风、湿进入体内。
另外产后又不小心怀孕的妈妈们,请不要悲伤,塞翁失马,焉知非福呢。坐好小月子也能够治疗月子病。乡下许多地方,月子没坐好的,又故意怀上然后打胎做月子病治疗的情况。当然,针对这个“故意”法,我是非常的不支持,因为这也算对自己身体的一种伤害,但假如是意外怀上,不得不去进行的时候,按照俗法去好好坐小月子,以治疗在大月子上的亏空也未尝不可。建议等胚胎月份大一点点再做,最好是做引产不做流产,让胚胎自行排出体外,而不让医生在体内就搅碎用工具吸出(请原谅直白,自己写这段之时也心中发寒)。觉得残忍的话,就在刚好满三个月大的时候去做效果比较好。做之前,针对自身情况找老中医,说明情况,准备好服用的中药、外用的药帖、熏关节穴道的艾草和枫树叶、食用的姜和酒,多去与有经验的老人家沟通,听取她们对月子的讲究和意见。最重要是一定得安排一个能照顾好自己的亲人。然后按照大月子的坐法来坐小月子,吃中药肯定是得排汗的,按照前边的说法,别再给机会让风和湿再进入体内。一定注意保暖、休息。在吃补方面,小月子不能够像大月子那样可以毫无忌惮的大补的,吃清淡一下即可。但姜酒一定得多吃,觉得热气也没法子。对了,这时候孩子最好不要放在身边,这样会影响疗程,许多突发事件会让你不得不去应付,为了得到更好的效果,最好让老人家或者要好的亲戚帮忙带段时间。
做完这些之后,就是注意日常保养,日常理疗。
说了这么多,可能有妈妈说,我可能没时间、精力去做这么多,要上班又要带孩子之类的话。其实身体是自己的,牺牲现在小小时间,拯救将来几十年的健康,孰轻孰重,很容易就可以考量出来。女人,还是抬起头来看看长远的未来,不要低下头只看脚跟前的事。