幼儿安全防火卡通图:【乌发养颜】黑芝麻花生豆浆
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/11 17:44:48
黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发,有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。
原料:黄豆、花生、黑芝麻、白糖。
1. 准备好所有的食材。
2. 花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。
3. 洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4. 再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5. 加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。
温馨小贴士:
黑芝麻洗净就好。白糖量随意。
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花生~~~~~~!
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