口才培训班招生宣传单:宝宝长高有秘诀 2岁身高决定未来身高

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/19 13:57:19

·1-3岁宝宝的运动

实践证明，弹跳运动是1～3岁宝宝长高的首选运动项目。具体方法有：

1.当宝宝到10个月左右时，会站立了，爸妈用手托住宝宝两侧腋窝，扶宝宝站立起来，此时宝宝就会借力频频跳跃两脚，爸妈可因势利导，帮助宝宝弹跳。

2.当宝宝到1岁半后，会自然行走了，爸妈可拿一个厚度10～20厘米的厚垫子，放在床上或地板上，引导宝宝站在垫子上往下跳。

3.两岁后的宝宝运动能力明显增强，爸妈引导宝宝学动物跳，如兔跳、猫跳等，爸妈先作示范双脚跳动，引导宝宝模仿;或爸妈拉着宝宝的手，让宝宝借力向上跳。

4.3岁的宝宝可以进行独立的弹跳运动，而跳绳是最常选择的项目，爸妈需分步引导宝宝训练：

(1)先让宝宝随着节奏跳，不拿绳子，引导宝宝一边拍手一边上跳。

(2)宝宝有节奏上跳感后，仍然不拿绳子，让宝宝双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。

(3)引导宝宝双手拿绳子，按模仿跳绳动作，当绳子落地时，引导宝宝双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。

(4)练习双手拿绳子时双脚协调上跳的完整跳绳运动。当宝宝学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样，不仅提高宝宝运动的积极性，也增加协调性的难度。

爱心叮咛：

晚上睡觉前进行规律性运动，效果最好，因运动后睡眠质量提高，更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当，以不疲劳为准，运动量偏大或过大，反而抑制生长激素分泌，从而影响身高。

有没有办法让身高停止长高啊。 为什么遗传决定身高? 遗传决定身高吗 我18岁 身高1.66 我想长高!!!! 身高怎么可以长高 父母身高决定子女身高吗 身高矮怎样才能长高啊 我今年17岁了，身高只有1.55，请问有什么办法长高吗？ 我是女生（23岁）身高只有152CM，有什么办法可以再长高些？ 我21岁才162身高有什么方法是可以长高? 我23岁了身高1.70M有什么办法可以再长高点 有什么办法能帮助我长高点?今年17岁`````身高165CM 我是女生,16岁,身高162cm,有什么办法能继续长高? 我16岁，男生，身高174，很矮，有什么方法再长高几厘米吗？ 今年22岁,身高一米七五,有什么办法可以长高到一米八以上呢? 有没有科学的按摩法,使身高长高，体重增加啊～本人男，17岁！ 25岁,身高1.6米,非常想长高,有办法吗?谢谢! 我21岁了，身高只有165，请问有什么办法长高吗？ 我现在21岁了，身高162cm，想知道有什么好的方法长高没？ 今年23岁，身高168，请问还能长高吗？有什么号的办法可以长高？ 我想请教一下身高有什么捷径可以长高嘛 偶20 身高178cm~~~有没有法长高啊? 关于我未来的身高 说说我的未来身高