中财网醉驾者该不该曝光:德医学专家:每天运动15分钟可延长寿命3年
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/11 04:10:14
德医学专家:每天运动15分钟可延长寿命3年
2012年01月10日08:11 来源：中国新闻社 中新网1月9日电 据台湾“中广新闻网”9日报道，德国医学协会表示，每天至少运动15分钟，寿命有望延长多达3年。
专家指出，每天定期运动可降低中风以及罹患心脏疾病、癌症与糖尿病的风险。
专家的建议是根据一项针对40万人进行了8年的追踪调查研究作出的。这项调查显示，每天运动15分钟，可明显改善整体健康。而且死亡率也比那些不太运动的人低了14%。若是这样持续运动30年，预计可延长寿命3年。
不过，根据世界卫生组织的建议，最好每天运动30分钟。
哪类人适量喝酒可延长寿命？
运动医学专家请进啊
如果每天坚持15分钟AB健身椅运动，加摇15分钟呼啦圈，对减掉腹赘肉有用吗？
每天早上运动（跳绳）10分钟能增高吗
假如每天读书15分钟
我50岁了,每天运动几个小时合适,我现在每天登山90分钟
每天16~~18点做玩肌肉运动.晚上9点跑30分钟.有效果吗?
每天只锻炼15分钟 有用么?
每天慢跑15～20分钟小腿会变粗??
每天运动多久最好
每天坚持做运动
一周都再运动,每天慢跑80分钟,是不是运动量大,是不是可以停一天,一天不跑能发胖么
做完运动后15分钟吃早餐可以吗?
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饭后做15分钟运动真的有益吗？
为什么空调运行时每隔3分钟频繁启动，停机时间也是3分钟?是否会影响压缩机寿命？
每天3小时运动以后要注意那些
抽一支烟减少寿命6分钟对吗？
每天靠墙站15至30分钟，有什么好处？
关于每天15分钟原地跑减肥的说法~
每天在噪音中生活会缩短寿命？
请问电脑每天都开寿命会减短吗？
每天最佳的运动时间