省应急办属于哪个:儿童钢琴手指操

儿童钢琴手指操

儿童钢琴操文

教育

一、 手臂操
   1.手臂放松的练习
   站好,两腿稍微分开,距离与肩宽.弯腰九十度,手臂放松垂直.手臂像大象鼻子一样,左右服起来.
   2. 手臂用力的练习
   站好,两腿稍微分分开,距离与肩宽.两个手臂同时向前后摆动,就象小猴在荡秋千一样越摆越大,越甩越高.
    3. 手臂协调的练习
   可以有多种练习方法:单干手向前甩动,单手向后甩动,双手同时向前甩动,双手同时身后甩动以及双手反向甩动.
   站好,双手顺时针甩手臂,双手逆时针甩手臂.右手顺时针甩手臂,左手逆时针甩手臂,做两个荷兰大风车.
   4. 手臂重量垂落的练习
     坐在琴凳上,双脚放平,自然分开.两个手臂慢慢抬起,与肩同高,手掌向下,手臂自然垂落在腿上.重复抬起--落下的动作.在做这个练习时要注意检查坐姿是否端正,手臂弯曲的角度和手掌的方向是否正确.手臂重量掉在腿上时,是用手腕落下而不是手掌拍打.
二、 手指练习
  1注意必须检查手掌在找时时是否完全放平,手指是否完全伸直,握紧的时候动作是否整齐,一致.,
  "石头剪子布"  许多小朋友都玩过"石头剪子 布" 的游戏,现在我们把手掌放平,五个手指尽量伸直,做成一张大大的"布".然后收起五个手指,握成"石头".重复"布"-"石头"的动作.
   2.从二指到五指的练习
  手指始终是一个整体,动作要求整齐,有力.
   "小矮人的门:  手掌张开,第2.3.4.5指伸直并拢,做成一块门板,第1指竖直.第2,3,4,5指整齐地向手掌心合拢,做关门的姿势.重复开门--关门的动作.
   3. 手指站立的练习
  .注意:必须检查所有的手指关节是否自然弯曲,放松.从心里感觉到第2到第5指与1指合成O形的指尖位置."金鱼的嘴巴" 第2指和1指做成一个O的形状,打开变成C的形状,重复多次,就像金鱼的在呼吸.第3指和1指做成O形状,打开变成C的形状.第4指和1指做成O形状,打开变成C的形状.第5指和1指做成O形状,打开变成C的形状.
    4. 保持正确的手型与手指抬起的练习
    要注意: 做抬指动作的手指的三个关节要自然弯曲,落下的时候要站好,保持好小房子的造型.
   "造座小房子" 侧坐在琴凳上,把整个前臂放在琴盖上.手握成拳头(看见尖尖的屋顶),然后慢慢地向外松开,五个手指自然分开,放好,就像是五根柱子支撑起一个屋顶,这样就造好了一个小房子.
   第1指放松地上下运动,其余的手指保技原样.第2指放松地上下运动,其余的手指保技原样.第3指放松地上下运动,其余的手指保技原样.第4指放松地上下运动,其余的手指保技原样.第5指放松地上下运动,其余的手指保技原样.
    5. 手指和组合抬指的练习
   注意:在做这节手指操时,要求保持小房子的手型.抬起的时候手指关节要自然弯曲,像一排大钩子,落下的时候手指要站好.
   "一排大钩子" 先造一座小房子: 第1指固定不动,第2,3,4,5指整齐地做上下运动.第1,2指固定不动,第3,4,5指整齐地做上下运动.第1,2,3指固定不动,第4,5指整齐地做上下运动.第5指固定不动,第1,2,3,4,5指整齐地做上下运动.第5,4指固定不动,第1,2,3指整齐地做上下运动
三 大拇指的专门练习
     1. 大拇指的抬起练习
  要注意放松,在用力上尽量和第2,3,4,5指的用力一致,使手指的用力达到均衡,统一. 注意:在练习时要做仔细观察1指的运动方式,体会1指的抬指方身和用力方法.
   "滑滑梯" 小朋友们请用手造一个小房子,把手轻轻地放在琴盖上,第1指与第2指合起,像拿着一朵花,第1指顺着第2指像滑滑梯一样做上下运动.
   2. 大拇指的横向练习
   注意: 大拇指贴着琴盖做横向运动,幅度尽可能大,为音阶的手位转移做准备.  
  "小雨刷" 用手造一个小房子,把手轻轻地放在琴盖上,第1指像汽车一样贴着琴盖上左右摆动.
   3. 大拇指的旋转练习
   注意: 要找到大拇指的触键点,为弹奏音阶的手位转移做准备
   "摁图钉" 做一个顶呱呱的动作,反过来第1指朝下,像摁图钉一样左右旋转.  
四 手腕灵活的练习
     1. 手腕的纵向练习
   这节操是为非连音,落起,落连起等演奏技巧准备. 注意:仔细观察手腕的纵向运动,从手腕的抬起--放平--落下有很大的空间,可分成五个层次:抬起是手腕抬得最高的一个点,手指差一点就离开键盘;抬起到放平中间还有一个点;放平是手腕与手指在同一水来面的一个点;放平与落下中间有一个点;落下是手腕最低的一个点. 全神贯注手腕的运动，肩膀，肘部等其他部位尽量放松。
   “升降梯” 用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕像升降机一样做：上--提起，中--放平，下--落下的动作。
   2，手腕的横向练习
  这节操是为琶音的演奏和手位的快速移动技巧平铺助准备。注意：仔细观察手腕的横向运动，手腕放平，移动的幅度由小到大，但是手型要保持好，手臂的其他部位尽量放松，肩膀，身体和手臂不要随之左右晃动。
   “摇摆舞” 用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上。手腕向左--右做水平方向的移动。
   3手腕的转圈练习
  注意：手腕画圈要尽量画圆，手腕，手臂尽量放松。
   “画圈圈” 用手造一个小房子，手指尖挂在钢琴键盘边上，手腕按顺时针方向画圈，然后手腕按逆时针方向画圈。
   4、音程以及和弦演奏的手腕练习
  这节手指操可用作四度，五度，六度，八度和弦的预备练习。注意：在做练习的时候要保持拿苹果的手型，同时手腕慢慢地运动。幅度由小到大，熟练之后可以加快速度并且加大难度：小--小动作；中--中等的，最自然的动作；大--最大幅度的动作。
   “拿苹果” 伸出两只手，掌心朝上，像拿着一个大苹果，手腕向里--向外做运动。当动作熟练后可以把手掌反过来，掌心向下，手掌轻轻地上下摆动。
   5、手腕的转位动作练习
  这节手指操可以锻炼手腕的转弯动作，为音阶，琶音的快速跑动和快速换手位等演奏方法作准备。注意：在画圈的时候，保持手指合拢的状态。练习时动作要灵活，速度要稍快一些。
   “翻跟头” 小朋友们请用手造一个小房子，手腕靠在琴盖上，五个手指抬起来，右手在空中逆时针画圈，左手在空中顺时针车圈，每画一个圈，手腕往前移动一寸，就像孙悟空在空中翻跟头一样。
   6、手掌的伸缩练习
  这节手指操锻炼了手掌的拇指和小指的展肌，拇指和小指的屈肌，；掌短肌和小指短期培训屈肌，可以为钢琴演奏的特殊技巧和特殊指法作铺助练习。注意：手掌的伸缩动作幅度要大；伸--完全打开，尽可能张大；缩--完全合拢，第1指碰到第5指。
  “拱拱虫” 手掌放在琴盖上，张开--收拢，再张开--收拢，就像一条拱拱虫在快乐地爬着。
五 双手协调的练习
     介绍四个小游戏，在练琴累了的时候玩一玩，会有意想不到的收获。
   1、锤子与抹布
  在弹钢琴时经常会遇到这种情况：两只手表现不同的音乐，一只手要连贯富有歌唱性，另一只手却要跳跃，有弹性，这是有一定困难的。在这个游戏中，锤子代表跳音，抹布代表连音，随着动作能够转换准确，以后在弹琴中碰到这种情况就不成问题了。
  左手握拳做个锤子往左腿上敲，右手张开做块抹布在右腿上抹，超敲越快，越抹越快，一声令下，说换就换。换来换去，不可以乱。
  2、一枪打六个
  刚开始做这个游戏时，总会觉得手指反应慢，不听话，老出错，这个游戏只要管住2指和5指，找到替换的规律，就很容易做到。  
  左手做把枪，右手做成六，一枪打六个，左右轮流换。
   3、拧来又拧去
  这个游戏是第1指和第2指以及左手和右手的灵活，协调练习。在练习中其他手指放松，自然弯曲。
   左手2指点住右手1指，右手2指点在左手1指，点点点点。。。越来越快，就像麻绳拧来拧去。
   4、拳击热身赛
  在练习弹奏复调作品时就会发现，乐曲的旋律不只出现在右手高音区，有时也会出现在左手低音区。此时就需要根据主题在不同声部的出现而加强力度，调整音量，改变触键，丰富音色。
   像拳击比赛一样，弓字步握拳准备好，叫右手--右手出拳收左手--复位。叫左手--左手出拳收右手--复位。