宝山石头城 泸沽湖 徒步穿越

旅行路线评价：
这条徒步线路从丽江出发，先坐车到宝山石头城，穿越了经过纳西、彝族、普米、傈僳、摩梭等多个少数民族聚居村，极富少数民族特色，途中不仅可以拜访著名的高原之城——宝山石头城，还能沿着波涛汹涌的金沙江徒步北上，穿过茂密幽深的原始森林。宝山石头城到泸沽湖的徒步路线可贵的是，相对于名声外的虎跳峡徒步、亚丁到泸沽湖徒步，这条路线较少受到商业气息的污染，

也使得这条线路的人文气息显得尤为纯净和珍贵。

                                本次旅行的亮点：
拜访金沙江畔悬崖上的宝山石头城、沿着金沙江大峡谷的徒步、乘船横渡金沙江后翻越庄子垭口至泸沽湖徒步的终点——摩梭圣湖泸沽湖
                                行程：

第一天

丽江/宝山石头城

早上8点出发乘坐班车前往宝山石头城，约下午3点抵达逛石头城／爬山头为徒步热身
住：宝山石头城当地客栈

第二天

徒步第一天

宝山石头城-柳青
这天我们将从宝山石头城出发一路延金沙江北上翻越太子关后抵达柳青村

第三天

徒步第二天

柳青-奉科
继续一路延本坑咆哮的金沙江北上徒步至今天的目的地奉科

第四天

徒步第三天

奉科-拉伯-庄子
从奉科出发不久我们将从当年蒙古军队渡江的渡口-革囊渡横渡金沙江，渡江后经过拉伯村抵达今天目的地庄子

第五天

徒步第四天

庄子-永宁-泸沽湖里格半岛
行程中最后一天，也是最累的一天，我们将翻越徒步全程的最高点庄子垭口后，一路下山来到永宁乡，达到永宁乡后就是公路了，之后我们乘车前往泸沽湖里格村
住：永宁或泸沽湖里格村

第六天

抵达泸沽湖

泸沽湖休整...
住：泸沽湖里格村

第七天

泸沽湖/丽江

一早从泸沽湖乘班车返回丽江
住：丽江古城

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2010-7-12 14:08

旅行中的亮点:

宝山石头城
宝山石头城是一个神奇而不可企及的地方，他深藏于丽江大研镇西北120公里的金沙江峡谷中，东隔女儿国泸沽湖百余公里。108户纳西人家就聚居在一座兀立的蘑菇状巨石之上。石头城始建于宋末元初，这是纳西先民在丽江最早的居住地，当时是为了抵抗兵匪的入侵。千百年来,还没有哪一只军队真正用武力攻克过它。石头城唯东西两道石门可以进出，真可谓一夫当关、万夫莫开。其宅居起伏错落，随岩就势，真是一座充满了自然美的巨型实用石雕艺术作品。勤劳勇敢的纳西人民就在这样的一块石头上生活了千百年，有的人家升值就将房屋建在石头上,将屋里的石头依形凿成石床、石灶、石水缸….

金沙江徒步
金沙江大峡谷是世界上落差最大的峡谷，峡谷穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间的缝隙，海拔高差最深达3900米，以奇险雄壮著称。金沙江大峡谷也是世界公认的徒步旅行胜地，人们走在这里是为了追赶阳光留下的奇迹；只有连续几天延着金沙江边徒步，才可真正领略他的恢宏磅礴，那是一种发自心灵深处的震颤。

泸沽湖
传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。滇西北高原川滇交界处的云南宁蒗彝族自治县境内有一片美丽的泸沽湖，摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。在美妙绝伦的湖光山色之间，生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩。泸沽湖由自然景观和人文景观两大类组成，尤其是母系人文景观以其独特而丰富的内容，在全球都具有唯一性和不可替代性，成为宝贵的世界文化遗产并具有重要的保存价值，因而有“人类母系社会的活化石”之称。泸沽湖被美国地理学家洛克博士称为“无例外的最美丽的一片水，无法想像比这更美丽的一个布景”的土地。

体能要求：本次旅行属高海拔地区的长途+徒步旅行，且徒步距离超过110公里！要求所有报名队员无高血压，无哮喘，无任何心肺疾病，出发前充分锻炼和休息，把自己的身体调整在最佳状态，请所有队员出发前注意身体健康，不要携带感冒进入高原。患有严重心脏、肺功能疾病及其它急慢性病患者不准参加，在高海拔地区任何攀爬和上升或徒步活动都非常耗费体力，请队员务必量力而行！
本次活动最低装备需求：
50L以上背包，登山鞋或徒步鞋，防风防雨及御寒衣物（严禁大衣或过膝外套），舒适温度在0度以下的睡袋，登山杖，头灯或手电，旅行水壶

特别提示：Before You Go
如遇高原反应本次旅行属高海拔地区徒步，当地含氧量低，气候寒冷，大部分人都会有不同程度的高原反应。本次旅行的活动海拔非常高，又属于消耗体力极大的徒步活动，故相对更容易造成缺氧状况。如产生高原反应，领队将视实际情况决定队员是否前进或停留，或返回。所有队员必须无条件服从并接受。
关于徒步:
宝山石头城至泸沽湖徒步总距离超过110公里，徒步地区为极偏僻地域，又属于高海拔山区，天气情况变化大并且速度非常快，最终领队将视实际情况而决定深入的程度，队员必须接受领队命令，一切考虑安全第一位原则。