上海富士康待遇好不好:四种食物不宜和猪肉搭配
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 02:19:57
四种食物不宜和猪肉搭配
猪肉人们不但常吃,还发明了许多花样去烹饪。发明创新固然好,可如果不懂得营养知识乱搭配则会给健康带来麻烦。下面让我们来看看,哪些食物不宜与猪肉搭配食用。
牛 肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久。从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻、阴寒之性。而牛肉气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功效。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。
羊 肝
因为羊肝气味苦寒,有补肝、明目的作用,能治疗肝风虚热。猪肉滋腻,入胃后易生湿热。因此从食物药性讲,两者不宜配伍。另外,羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒则易生怪味,从烹饪角度讲看也不适宜搭配。
大 豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配。这是因为豆类中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的,它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响两者的可利用性,降低利用效率。另外,由于豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质,如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收。所以,猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆的搭配是不合适的。
香 菜
芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神,而猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补。”一耗气,一无补,故两者配食,对身体有损害。(魏 清)
猪肉人们不但常吃,还发明了许多花样去烹饪。发明创新固然好,可如果不懂得营养知识乱搭配则会给健康带来麻烦。下面让我们来看看,哪些食物不宜与猪肉搭配食用。
牛 肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久。从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻、阴寒之性。而牛肉气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功效。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。
羊 肝
因为羊肝气味苦寒,有补肝、明目的作用,能治疗肝风虚热。猪肉滋腻,入胃后易生湿热。因此从食物药性讲,两者不宜配伍。另外,羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒则易生怪味,从烹饪角度讲看也不适宜搭配。
大 豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配。这是因为豆类中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的,它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响两者的可利用性,降低利用效率。另外,由于豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质,如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收。所以,猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆的搭配是不合适的。
香 菜
芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神,而猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补。”一耗气,一无补,故两者配食,对身体有损害。(魏 清)
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