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来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 21:58:41
什么人不能吃核桃?吃核桃的副作用有哪些
核桃是好东西,但是有些人不宜吃,那么什么人不能吃核桃?吃核桃的副作用有哪些呢?首先要提醒的是核桃有较多脂肪,所以一次吃得太多核桃是好东西,但是有些人不宜吃,那么什么人不能吃核桃?吃核桃的副作用有哪些呢?首先要提醒的是核桃有较多脂肪,所以一次吃得太多,会影响消化。在吃核桃时,核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉,它极富营养。
什么人不能吃核桃?由于核桃仁性温,中医认为,核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜。但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。
多吃核桃易生痰。核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;此外,核桃仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
核桃不能与什么同吃?食核桃仁与饮白酒相克,这是因为核桃仁性热,多食会生痰助火,白酒性甘大热入血分,二者同食易致血热。有咯血宿疾者尤为禁忌,如支气管扩张或肺结核患者,饮白酒即可引起咯血。野鸡肉与核桃仁不可同食。核桃仁性热多油脂,野鸡肉性冷不易消化,同食易致腹泻或眩晕,兼发心痛等症。 胆固醇高能吃核桃吗?核桃富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃因富含多种营养因素,对人体起到特殊的保健作用,受到人们青睐。我国是世界上核桃的主产国家,但我国核桃种植环境长期以来没有得到足够重视,由于种植散、杂,不够集中,缺乏合理的资源配置和科学管理,产生不了规模效益,核桃的综合利用价值得不到充分体现,因此始终处于弱势产业。北京京坛医院有关专家说,核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗费心血,常吃核桃能够补脑,增强脑力。同时还有乌发、润肤作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,对女性而言是美容佳品。
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