中财网女欢的在线看:哪些食物可以辅助降血糖
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:40:45
哪些食物可以辅助降血糖
辅助降血糖
(1)糖醇类：包括木糖醇、山梨醇、甘露醇、麦芽糖醇、异麦芽糖醇(异麦芽酮糖醇)、乳糖醇、赤藓糖醇等。
(2)铬制剂：包括有机态的富铬酵母、氨基酸铬、甲基吡啶酸铬、烟酸铬，以及无机态的三氯化铬。
(3)苦荞麦：芦丁，儿茶素，苦荞多酚，槲皮素，茨非醇，桑色素，Cr3+，植物甾醇，膳食纤维。
(4)蜂胶：黄酮类、萜烯类化合物，王浆酸，有机酸以及钙、镁、钾、锌、铬等无机盐。
(5)花粉[蜂花粉、松花粉]：各种氨基酸、维生素、无机盐、酶、核酸，花粉多糖，生长激素等。
(6)蜂蜡[米糠蜡、甘蔗表皮、亚麻杆蜡、褐煤蜡等]：二十六醇(蜡醇)。
(7)南瓜(粉)：果胶，铬，南瓜戊糖。
(8)森林匙羹提取物：森林匙羹藤酸(三萜类化合物)。
(9)刺老牙：刺老牙皂甙。
(10)地肤子提取物：地肤皂甙。
(11)桑茶叶：生物碱(1-脱氧野尻霉素)，γ-氨基丁酸，黄酮类，植物甾醇，纤维素等。
(12)番石榴叶提取物：多酚类，皂甙，黄酮类，植物甾醇。
(13)黄芪：黄芪多糖，三萜皂甙类，黄酮类，γ-氨基丁酸等氨基酸，硒等无机盐。
(14)枸杞：类胡萝卜素，甜菜碱，枸杞多糖，枸杞油，维生素B1、B2、C、E、尼克酸，亚油酸、磷脂、β-谷甾醇等。
(15)海藻酸钠：糖醛酸聚糖。
(16)菊苣：马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等。
(17)山药：山药多糖，山药皂甙，山药素。
(18)珍珠(粉或水解液)：碳酸钙，氨基酸，类胡萝卜素，毛莨黄素，葡萄糖胺，半乳糖胺，卟啉类铁胺，角蛋白等。
(19)沙棘油：亚油酸，γ-亚麻酸，维生素E，植物甾醇，磷脂，黄酮等。
(20)茶(或茶多酚)：茶多酚。
(21)莲子草：黄酮类。
(22)玉竹：铃兰苦甙，铃兰甙，山萘酚甙，槲皮醇甙等。
(23)膳食纤维：包括苦荞麦、燕麦、小麦等纤维，魔芋精粉等。
(24)螺旋藻：螺旋藻多糖，螺旋藻藻蓝蛋白，蛋白质，除维生素C以外的各种维生素，γ-亚麻酸，钾、磷、铁、锌等无机，胡萝卜素等。
(25)苦瓜：苦瓜甙，5-羟色胺，氨基酸，半乳糖醛酸，果胶等。
(26)桑叶：黄酮类，多糖，β-谷甾醇，芸香甙，绿原酸，锌等。
(27)桑葚：氨基酸，糖，有机酸，维生素，胡萝卜素，钙、磷、铁、锌等。
(28)大黄：大黄酸(蒽醌衍生物葡糖苷)。
(29)壳聚糖、甲壳素：氨基葡萄糖硫酸盐。
(30)熟地黄：黄酮类，β-谷甾醇，地黄素，生物碱等。
(31)山茱萸：山茱萸甙，皂甙，鞣酸，有机酸，维生素A等。
(32)茯苓：茯苓多糖，茯苓酸，松苓酸，齿孔酸，三萜羟酸等。
(33)葛根：葛根总黄酮，葛香豆雌酚，葛苷，葛根苷，葛根皂甙，三萜类物质等。