力宝大厦 百威:秋季伊始清热润肺不可少—火龙银耳雪梨羹
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 04:15:49
虽然秋老虎使人闷热,烦躁。但是“一场秋雨一场寒”,立秋以后,天气渐渐变凉,气候变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。中医学认为,燥为秋季的主气,很容易伤其津液。根据“燥则润之”的中医养生原则,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止咳、清心安神的食品为主,应多吃一些蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。下面为大家介绍一款养阴清热,润肺化痰的秋季佳肴,火龙银耳雪梨羹。
辅料:木耳5克,银耳5克,青豆﹑冰糖和枸杞各适量
做法:
1.银耳﹑木耳用温水泡开,洗净,掰成小块。
2. 火龙果从2/3处切开。
3.挖掉火龙果中的果肉,留壳备用。
4.火龙果肉和雪梨切成大小均匀的块。
5. 锅中放适量清水,放入青豆,煮熟备用。
6. 将切好的火龙果﹑雪梨块放锅中。
7.加入银耳﹑木耳﹑冰糖和适量水,用文火煮半小时。
8.将炖好的汤盛入火龙壳内,撒上青豆﹑枸杞即可。
请介绍些清热润肺的中药
秋季喝冰糖雪梨适合吗
银耳雪梨糖水应该怎么做才好吃?
请问:银耳百合雪梨水里,能加枸杞吗?会不会不好?
不咳嗽,但有点热气,吃这种清热润肺的早餐后为什么肚子会隐隐的痛?
伊始是什么意思
“伊始”是什麽?
( )车伊始
冰糖银耳莲子羹
怎么样做银耳莲子羹!!
润肺化痰
做人什么不可以少?
家用电脑什么软件不可少?
“开学伊始”是什么意思?
“雪梨”是哪啊?
问:银耳莲子冰糖羹的做法
银耳莲子羹的滋补作用是什么?
银耳有什么功效?可以美容吗?不可以和什么一起吃?
新春伊始(打一部首)
清热、解暑
杀(防)毒软件不可少
首先蛋糕是不可少的
那些是装机不可少的硬件
怎样润肺祛痰