中财网呢多音字的读音:推荐冬季专属生活调养法(组图)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 20:31:19
下面6点为中医师提供的冬日专属生活调养法，一到冬天就成了林黛玉的你，一定要跟著做喔！
Point 1... 暖暖包随身带！
中医说，风邪会造成体内阳气的耗损，人就容易生病，尤其常从喉咙、气管等呼吸道及皮肤毛细孔进入体内，所以一定要做好万全的保暖措施。毛帽、围巾、手套、口罩等，都是很好的御寒小帮手。
冬天戴帽应特别注意帽子能护住耳朵；围巾则是保护脖颈避免寒邪的最佳方法，但要避免连脖子带嘴一块捂起来，因为围巾在接触口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内。
冬天的鞋袜尺寸要大一些，脚与鞋间应有空隙，也就是用空气的隔热作用增强保暖。另外，也可带暖暖包放在外套里，或手套、厚袜子中，效果都很不错喔！
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