用3个共同造句:简便易学的减肥操——动图示范
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 15:46:22
1、背部伸展有美化全身的背部线
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
9、美化腰部,消除赘肉
10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
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请问哪位有刘德华—《中国人》手语操的MTV或者手语操教程。谢谢您!
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