屈原诗歌知乎:白身鱼火锅高野豆腐

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白身鱼火锅

时间：2011-05-05 09:42:26 来源：美食天下作者：浏览：9次

有人会问，啥是白身鱼涅？就是这个——

没切的时候跟面饼一样，切开了还是很像发面做的饼，只不过是鱼肉和山药做的而已。质地也与馒头等相仿，软得很，生怕煮在火锅里会烂，于是就先处理了一下。其他配料还有——

炸豆腐，葱花，白菜，黑木耳，高野豆腐，宽粉条当然，还有小美女亲手做的海苔魔芋结~~ 做法：

1.切条的白身鱼放在锅内略煎。2.煎到两面金黄，拿出备用。（否则会被煮烂）3.锅内放油少许，加入葱花炒香。4.放入炸豆腐，翻炒。5.加切丝的白菜，放入盐，胡椒调味。6.加高汤，煮开。7.将高野豆腐，黑木耳，魔芋结间隔排入锅内。8.粉条叠到中央，盖锅盖，小火焖煮2分钟。

特写一下

(责任编辑：蝴蝶）

火锅中的鱼豆腐是用什么做的？豆腐热量高吗？会胖吗？火锅的热量高吗？？豆腐浆、豆腐花和豆腐哪个营养价值高? 豆腐热量高吗？能减肥吗？豆腐脑和豆腐哪个营养高？豆腐的蛋白质含量高吗，是多少？日式豆腐热量高吗？ ***********火锅 ************* 腐竹不是豆腐做的吗`？？怎么卡路里那么高`？~ 豆腐的蛋白质含量高吗，比黄豆如何？超市里卖的火锅调料热量高吗火锅菜毛肚热量高吗????/// 问：用同样多的大豆制成的豆浆，豆腐脑，豆腐，豆片哪个营养价值高哪种食物含糖量高1。鸡蛋2。豆腐3。肥肉4。馒头哪种食物含糖量高1。鸡蛋2。豆腐3。肥肉4。馒头为什么豆腐分“南豆腐”、“北豆腐” 豆腐制作豆腐打一字木棉豆腐什么豆腐？麻辣豆腐内脂豆腐冬瓜豆腐？？？