中财网汨罗市长朱平波查环保:维生素C是所有维生素的祖母
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:21:31
维生素C
如果维生素A是所有抗癌维生素之母，那么维生素C则是所有维生素的祖母。维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。
人类的祖先，是可以由身体自己制造维生素C的，几百万年前，那时灵长类失去了肝酶，而肝酶是将糖转化为维生素C所必需的。但是不知道为何到后来失去了这种极为重要的能力（可能因为类人猿祖先后来大量地吃生果，有机会长期获得许多的维生素C的来源，依据用尽废退的定律，后来就不能够制造了），人类失去了将血糖（葡萄糖）转化为维生素C(抗坏血酸)的能力，其他的灵长类动物也都不能够制造，在几百万种动物：爬行动物、两栖动物、昆虫和其他会走、会爬、会飞、会游的动物中，人类是地球上为数极少的不能自己制造维生素c的动物。
一只山羊每天能产生1万毫克的维生素C。而一个150斤重的人的推荐饮食摄人量是每天60毫克。大多数人日常饮食中每天所摄取的维生素C低于10毫克。这也是人类容易罹患各种传染病和慢性疾病的根源，许多疾病仅在人类身上会容易发生，而动物很少发生，跟动物体内制造维生素C的特殊能力有关。
比如老鼠生活在阴沟里，狗吃垃圾堆里的食物，秃鹫和鬣狗吃腐败的动物尸体，都能够安全生存而不被细菌伤害，就是身体内维生素C的解毒、免疫保护功能在其作用。
1981年凯斯卡特Robert Cathcart医师发现用腹泻测定人体的维生素C饱和量的方法。口服过量维生素C会产生腹泻。腹泻显示人体所有器官的维生素C到达饱和。正常的人维生素C饱和量是每天4-15克。有病的人维生素C饱和量大幅增加，病情越严重，维生素C饱和量越高，甚至可以高到每天200克。每天口服略低于饱和量的维生素C，是治疗各种感染疾病的验方。凯斯卡特医师用饱和量维生素C的方法，成功治愈7000综感冒、流行性感冒、非典型肺炎、急性单核血球病（昏睡症Acute Mononucleosis）、急性肝炎、干草热、气喘病、外伤Trauma、手术创伤、烧伤、背痛、关节炎、猩红热、泡疹、带状泡疹等症。这个方法解决了60年来使用维生素C治病的争议，就是维生素C治病的剂量问题。以前许多实验显示维生素C无效，是因为剂量没有达到维生素C饱和量的原故。
历史早已经经由科学家证明了维生素C的大剂量使用可以治愈如此众多的疑难杂症、慢性疾病，可是多少人连尝试的机会都不给自己，宁可不断地受病痛的折磨！一个维生素C就可以让你成为名医，你又为什么没有胆量试一试？一个维生素C就可以救回你家人的性命，你又为什么不敢尝试？
1994年十月，美国克林顿总统签署《膳食补充剂健康教育法》（Dietary Supplement Health and Education Act, DSHEA）明定民众有权利贩卖和选用各种营养添加剂，政府不得禁止或干涉。此法案的起因是美国的医药集团及美国食品药物管理局游说国会，促请通过法令将维生素等营养剂划归为需要医师处方的药品。一旦维生素成为处方药，民众不准随意购买，药厂就可以提高价格，增加利润。但是消息传出后举国哗然，国会为民意所驱，反而无异议通过DSHEA法案，保障民众服用营养剂的权利。
当美国总统费尽气力，帮助国民争取到服用膳食补充剂（营养补充食品）的权益的时候，中国人还在那里讨论该不该吃，是不是浪费，会不会过量，有没有危险等问题！当一个国家动用如此的力量来争取一个吃营养素的权益的时候，中国人却有那么多人麻木不仁，丝毫不知道营养补充对于现代人健康的重大意义！
同时维生素C可以用来帮助增加免疫能力、抗氧化、和排毒，所以对几乎所有疾病的康复都有帮助。美国政府正准将维生素C拿到超市去卖，以磅为单位，可见他们的研究，已经对维生素C充满信任。每天服用300毫克维生素C营养补剂（是日推荐量的5倍）比不服用营养补剂的人的寿命平均长6年。
实际上维生素C可以说是万灵丹，在各种慢性疾病的康复中，都可以起很好的作用。可以帮助增加血管的弹性而改善心脏病；可以刺激胰岛素的分泌而帮助糖尿病患者；可以增加免疫力，而对抗感冒、慢性支气管炎、肺炎；可以排毒而帮助肝脏和肾脏的恢复；可以抗氧化而帮助对抗癌症；可以帮助伤口愈合；是使人思考和冷静的血清素的制造者；将胆固醇转化为胆汁，将其从内脏中清除；通过阻止组胺的释放减少过敏反应；甚至可以直接磨成粉外用来帮助止血和帮助消毒。
即使大剂量使用维生素C也是极安全的。声称大剂量使用维生素C会导致草酸盐肾结石或维生素B12缺乏的观点在数年大剂量使用维生素C的几百万患者中从未得到证实。10万毫克的维生素C被成功地静脉注射。每天10一20克是人能耐受并有效吸收的上限。
——摘自林海峰的博文