中财网精灵世纪制作经费:睡回笼觉对身体有害处吗？
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/25 12:06:45
睡回笼觉对身体有害处吗？
病情描述:
有一段时间，我晚上睡的比较晚，我爸妈起的比较早，我的表定的也比较早，所以起来干些别的事情，就又去睡了，大约半个来小时，这样的睡法对身体有害处吗，我也没有失眠的情况发生。
想得到怎样的帮助:
你好，这种情况对身体应该没有害处。不过中医讲久卧伤气，长时间卧床可以出现身体无力等症状。
也就是说对身体的健康无害处，我晚上差不多得一点睡，早上六点半来钟醒，再过半个来小时，就再睡，睡到差不多九点的时候起，起来时感觉好像没睡醒一样，但很快就好，在网上查说是什么记忆力差，反应迟钝，容易闹病，是不是长期这样，记忆力就会减退什么的啊。或是变成更严重的情况发生。反应迟钝是永久都这样，还是过一段时间就会好呢。
长期熬夜不单可以导致记忆力减退，还可以导致身体抵抗力低下，容易患病。另外长期熬夜还可以出现心血暗耗，可以导致气血亏虚、胃肠道等疾病。
睡的晚，我妈定的表比较早，我醒了，但又接着睡，这算是睡回笼觉吗？
这种情况属于回笼觉。熬夜睡的晚，再休息一下有好处。
睡回笼觉是不是对身体不好啊？
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