中财网梨可以和饭一起吃吗:存正气,邪不入,病不生
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 09:46:43
存正气，邪不入，病不生——班秀文解读《黄帝内经》
班秀文教授对《黄帝内经》有着透彻的研究，他从“正气存内，邪不可干”中得出，正气在人体预防疾病方面起到了关键作用。他指出：一个人会不会生病，重点在于这个人正气是否充沛，充沛则邪气不可侵犯，人就不会生病；反之，虚弱则不足以抵抗外邪，人就会因邪气侵入而发病。
班教授进一步解释，所谓"正气",实际上就是我们身体的抗病能力,也就是现代医学上所说的免疫力,它包括了脏腑,经络,精,气,血,津液等正常的功能活动.这就好比一个国家，如果政治、经济、社会发展都是均衡、稳定、强盛的，外敌就无法入侵。同样的道理，如果人体各方面系统功能正常，外邪(即致病因素)也是不可能侵犯你的。因此，我们要想不生病，最有效的方法就是培固正气，使自身强大起来。
那么，正气又从何而来呢?((黄帝内经》中说：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”正气是由父母之精所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气。
父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本所决定。父母身体好的孩子，先天正气就比较充足，身体的抗病能力也会比较强。在现实生活中，经常有一些一母同胞的兄弟姐妹，有的健康强壮，有的则体弱多病。有人会觉得奇怪，兄弟姐妹之间遗传基因相近，先天条件差距应该不大才对，但他们忽略了一个事实，即在孕期有无其他因素的干扰。如受孕的时间，孕妇孕期有无饮酒过量、服药等情况，孕期心情，孕妇营养状况，等等。因此，如果想让自己的孩子正气足、身体棒，在怀孕之前就应该做好准备。
正气虽来自父母之精气，但这些先天带来的精气只够维持七天的生命，一个人要想活下去，就要吃东西、呼吸自然之气。因此，人体正气在很大程序上还是要受到后天之本,即水谷精气和自然清气的影响.有的人父母身体不是很好，先天正气没有那么充足，这样的人虽然从小体弱多病，如果他知道自己先天条件不好，注意养生、存正气，也能够健康长寿。