大砖尺寸重量:资深美女的养生饭——紫米乌鸡饭

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/28 17:33:41

资深美女的养生饭——紫米乌鸡饭

资深美女的养生饭——紫米乌鸡饭

 

  

  《典雅》文曰:“玉壶买春,赏雨茅屋,坐中佳士,左右修竹,白云初晴,幽鸟相逐,眠琴绿荫,上有飞瀑。落花无言,人淡如菊,书之岁华,其曰可读。”此文甚得吾心,曾经闲坐小窗百读不厌。

   

   步入中年的女人,穿过了夏天浓密和青涩,尤如秋天成熟的果实,远可闻其芳香,近可观其硕美,入口更是酥软甘甜,让你回味无穷。然而那举手投足间的风华更是令人弥久不忘,这是岁月风霜沉淀在她们脸上的生活。

 

   经过了年少轻狂的岁月,经历了岁月风霜的洗礼,剩下的便是平静安宁的生活。平淡的女人知道:平平淡淡才是真,爱恨情仇、恩怨得失有多少,可是这些在记忆里是无法忘记的,但是曾经历过的有些事,是可以宽容的。

    

     因此一直很喜欢“落花无语,人淡如菊,心素如简”的句子……

 

紫米乌鸡饭:

 

菜系及功效:精品主食肾调养食谱 补虚养身食谱

 

紫米乌鸡饭的制作材料:

 



 

主料:乌骨鸡1000克
辅料:黑米100克,稻米50克
调料:江米酒10克,盐5克,胡椒粉2克,白砂糖5克,五香粉5克

 

教您紫米乌鸡饭怎么做,如何做紫米乌鸡饭才好吃

 

 

1.紫米、大米放在一块淘洗干净,沥干后,在水中浸泡2小时,放入电饭锅内煮熟;
2.乌鸡洗净,擦干鸡身内外的水分,用米酒抹遍鸡身内外,放15分钟;
3.碗中放入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀,涂在鸡身,内外腌渍2小时待用;

4.将煮好的米饭塞入鸡肚内,塞至八分满,放入蒸笼用中火蒸30分钟,取出稍凉后将鸡胸部位切开露出紫米饭即可。