非粘土烧结空心砖:养生有方女人的一道靓汤——双耳雪梨汤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 10:46:54
养生有方女人的一道靓汤——双耳雪梨汤
养生有方女人的一道靓汤——双耳雪梨汤
双耳蜜梨汤:
原料:梨、黑木耳、银耳、红枣
作法:倒入沙锅中烧开,小火炖1小时
银耳
又称白木耳、雪耳、银耳子等。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
木耳
味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。